Corsi A.S.D. Studio Arte Pilates

...offre un mezzo per la concentrazione -promuove il rilassamento e il rilascio della tensione -aiuta a mantenere in ottimo stato sia la struttura ossea...

...Enfatizzando la corretta respirazione, il corretto allineamento della colonna vertebrale e del bacino, e la concentrazione completa sul movimento...

...consapevolezza del corpo, una buona postura, un movimento grazioso. Il pilates migliora la flessibilità, l’agilità e l’economia di movimento...

...IL METODO PILATES PILATES E' ARMONIA ,MOVIMENTO,CONTROLLO,CONSAPEVOLEZZA,FLUIDITA' CONCENTRAZIONE,RESPIRAZIONE,ALLINEAMENTO,POSTURA CORRETTA Insegna consapevolezza del corpo...

...E' UN METODO UNICO DI ALLENAMENTO CHE COINVOLGE MENTE E CORPO. La ricerca della consapevolezza e' infinita ed e' proprio questo che rende il pilates...