-
Tutti
- Online
-
Filtri
Corsi Massaggiatore a Napoli
-
Ho frequentato il corso tenutosi a Milano. Ottimo risultato in termini di aspettative. Docenti qualificati e professionali.
← | →
- Corso
- Napolie34 altre sedi
- Viterbo, Firenze, Rimini, Vicenza, Venezia, Forlì-Cesena, Piacenza, Rieti, Cremona, Mondovì, Novara ...
- Livello base
- Scegli data
...(4 ore) - Elaborato finale: ricerca di approfondimento su un argomento scelto a piacere tra quelli incontrati durante il percorso formativo o durante... Impara:: Massaggiatore Sportivo riconosciuto CSEN, Salute e benessere, Anatomia umana...
...(4 ore) - Elaborato finale: ricerca di approfondimento su un argomento scelto a piacere tra quelli incontrati durante il percorso formativo o durante... Impara:: Massaggiatore Sportivo riconosciuto CSEN, Salute e benessere, Anatomia umana...
-
Ho frequentato il corso tenutosi a Milano. Ottimo risultato in termini di aspettative. Docenti qualificati e professionali.
← | →
-
Al termine di questo percorso sportivo mi sono ritrovato con una conoscenza in ambito muscolare/traumatologico veramente notevole e meglio delle mie aspettative. I nostri docenti hanno svolto le lezioni adeguatamente, dimostrandosi all’altezza delle mie aspettative. Sono molto soddisfatto.
← | →
-
Le mie aspettative sono state pienamente soddisfatte. Dopo questo percorso formativo mi sono sentita pienamente soddisfatta. Ringrazio Oligenesi e tutti i suoi insegnanti che mi hanno mostrato un mondo pieno da scoprire, imparando tantissimo.
← | →
-
Una formazione dura ma molto interessante. Gli insegnanti si sono dimostrati notevolmente preparati e pronti a curare ogni singolo dettaglio. Anche la lezione di marketing è stata molto interessante e coinvolgente. Ringrazio Oligenesi e tutto lo staff!
← | →
- Corso
- Napolie37 altre sedi
- Viterbo, Firenze, Rimini, Vicenza, Venezia, Forlì-Cesena, Piacenza, Rieti, Cremona, Mondovì, Novara ...
- Livello base
- Scegli data
...Se vuoi diventare massaggiatore sportivo, il centro Oligenesi ti offre su emagister.it il corso che fa per te. Il percorso di Massaggiatore Sportivo t’insegnerà... Impara:: Operatore massaggio, Recupero fisico, Apparato scheletrico...
...Se vuoi diventare massaggiatore sportivo, il centro Oligenesi ti offre su emagister.it il corso che fa per te. Il percorso di Massaggiatore Sportivo t’insegnerà... Impara:: Operatore massaggio, Recupero fisico, Apparato scheletrico...
-
Al termine di questo percorso sportivo mi sono ritrovato con una conoscenza in ambito muscolare/traumatologico veramente notevole e meglio delle mie aspettative. I nostri docenti hanno svolto le lezioni adeguatamente, dimostrandosi all’altezza delle mie aspettative. Sono molto soddisfatto.
← | → vedi tutte
-
Le mie aspettative sono state pienamente soddisfatte. Dopo questo percorso formativo mi sono sentita pienamente soddisfatta. Ringrazio Oligenesi e tutti i suoi insegnanti che mi hanno mostrato un mondo pieno da scoprire, imparando tantissimo.
← | → vedi tutte
-
Una formazione dura ma molto interessante. Gli insegnanti si sono dimostrati notevolmente preparati e pronti a curare ogni singolo dettaglio. Anche la lezione di marketing è stata molto interessante e coinvolgente. Ringrazio Oligenesi e tutto lo staff!
← | → vedi tutte
-
Istituto Oligenesi e i suoi iscritti non sono più una scuola di formazione e basta, sono diventati la mia seconda famiglia, con cui condivido parte della mia vita. Sono contentissimo di aver scelto questa scuola che mi sta formando e regalando emozioni e soddisfazioni incredibili. Dovete assolutamente provare….
← | →
-
Ho apprezzato tantissimo le competenze, la sensibilità e l’allegria dell’insegnante.
Il corso è strutturato in maniera molto professionale e dettagliato, così da convertire l’assimilazione dei metodi necessari a garantire l’anatomia di lavoro anche a chi si approccia, per la prima volta, nel mondo dei trattamenti olistici.
Grazie per la bellissima esperienza e grazie ai corsisti!
← | →
-
Frequento i corsi di Oligenesi da due anni e penso che non esista di meglio. Grande serietà e professionalità. A presto! Baci e abbracci.
← | →
- Corso
- Napolie84 altre sedi
- Viterbo, Firenze, Rimini, Vicenza, Stezzano, Padova, Venezia, Modena, Ferrara, Forlì-Cesena, Piacenza ...
- Livello avanzato
- Scegli data
...(22 ore) Corso di Marketing e Comunicazione (4 ore) Corso di Introduzione alla Filosofia Olistica (8 ore) Corso di Massaggio Emozionale Indonesiano... Impara:: Salute e sport, Massaggio manuale, Antropologia del corpo...
...(22 ore) Corso di Marketing e Comunicazione (4 ore) Corso di Introduzione alla Filosofia Olistica (8 ore) Corso di Massaggio Emozionale Indonesiano... Impara:: Salute e sport, Massaggio manuale, Antropologia del corpo...
-
Istituto Oligenesi e i suoi iscritti non sono più una scuola di formazione e basta, sono diventati la mia seconda famiglia, con cui condivido parte della mia vita. Sono contentissimo di aver scelto questa scuola che mi sta formando e regalando emozioni e soddisfazioni incredibili. Dovete assolutamente provare….
← | → vedi tutte
-
Ho apprezzato tantissimo le competenze, la sensibilità e l’allegria dell’insegnante.
Il corso è strutturato in maniera molto professionale e dettagliato, così da convertire l’assimilazione dei metodi necessari a garantire l’anatomia di lavoro anche a chi si approccia, per la prima volta, nel mondo dei trattamenti olistici.
Grazie per la bellissima esperienza e grazie ai corsisti!
← | → vedi tutte
-
Frequento i corsi di Oligenesi da due anni e penso che non esista di meglio. Grande serietà e professionalità. A presto! Baci e abbracci.
← | → vedi tutte
- Corso
- Napoli
...UN ATTESTATO DI SPECIALIZZAZIONE ) 64 ORE - MASSAGGIO ESTETICO GLOBALE ( METODO LILIANA PADUANO ) / LILIANA PADUANO 32 ORE - FISIOSOMATICO I E II LIVELLO... Impara:: Massaggio pietre, Massaggio ayurveda, Massaggi estetici...
- Corso
- Pozzuolie7 altre sedi
- Roma, Milano, Livorno, Bellaria-Igea Marina, Casal Di Principe, Catania, Mazara Del Vallo
- Livello avanzato
- Scegli data
- 12 Giorni
...Corso di Massaggio Sensoriale - Corso di Massaggio Ayurvedico - Corso di Massaggo Hawaiano Lomi Lomi Nui - Corso di Massaggio Decontratturante...
- Corso
- Pozzuolie1 altra sede.
- Aprilia
- Livello avanzato
...e tutela legale per la pratica dello shiatsu... Impara:: Manualità massaggio, Tecniche di massaggio shiatsu, Tecniche di massaggio...
-
Grazie di cuore per tutte le cose che ci avete insegnato! Sono molto soddisfatta di come mi avete accolta e delle emozioni che mi avete trasmesso! Grazie.
← | →
-
E’ il primo corso che frequento. Molto interessante, ben organizzato, insegnanti brave e pazienti. Farò altri corsi.
← | →
-
Insegnante molto professionale e le faccio veramente i miei più grandi complimenti, in tre giorni di corso è riuscita a trasmettere un’ottima energia e tecnica.
← | →
- Corso
- Napolie76 altre sedi
- Viterbo, Firenze, Rimini, Vicenza, Stezzano, Padova, Venezia, Modena, Ferrara, Forlì-Cesena, Piacenza ...
- Scegli data
- 3 Giorni
...di estetica in generale a seconda delle vostre esigenze in località e date di vostra preferenza. La contrattura muscolare è una contrazione involontaria... Impara:: Operatore massaggi, Massaggi rilassanti, Formazione professionale...
...di estetica in generale a seconda delle vostre esigenze in località e date di vostra preferenza. La contrattura muscolare è una contrazione involontaria... Impara:: Operatore massaggi, Massaggi rilassanti, Formazione professionale...
-
Grazie di cuore per tutte le cose che ci avete insegnato! Sono molto soddisfatta di come mi avete accolta e delle emozioni che mi avete trasmesso! Grazie.
← | → vedi tutte
-
E’ il primo corso che frequento. Molto interessante, ben organizzato, insegnanti brave e pazienti. Farò altri corsi.
← | → vedi tutte
-
Insegnante molto professionale e le faccio veramente i miei più grandi complimenti, in tre giorni di corso è riuscita a trasmettere un’ottima energia e tecnica.
← | → vedi tutte
- Corso
- Napoli
... Storia del Cupping Massage Filosofia orientale energia e meridiani Le diverse forme di Vacum Terapia Applicazioni e Benefici a livello muscolare... Impara:: Cupping Massage, Coppettazione mobile, Tecniche di rilassamento...
- Corso
- Pozzuolie7 altre sedi
- Roma, Milano, Livorno, Bellaria-Igea Marina, Casal Di Principe, Catania, Mazara Del Vallo
- Livello intermedio
- Scegli data
- 2 Giorni
...Corso di formazione della durata di 1 week end per un monte ore di 16. Corsi in Lombardia, Emilia Romagna, Friuli Venezia Giulia, Toscana, Lazio... Impara:: Operatore del benessere...
-
Mi è stato davvero molto utile
← | →
-
Devo dire che sono davvero dei grandi professionisti
← | →
-
un corso molto professionale, sono davvero soddisfatta. docenti molto preparati, sono riusciti a tenernci incollati alle sedie!
← | →
- Corso
- Pozzuoli
- Scegli data
...Emagister.it presenta il corso per Massaggiatore Estetico, offerto da Gesfor S.R.L., rivolto a tutto coloro che deciderano imparare queste tecniche... Impara:: Massaggi estetici, Centro massaggi, Aspetto fisico...
...Emagister.it presenta il corso per Massaggiatore Estetico, offerto da Gesfor S.R.L., rivolto a tutto coloro che deciderano imparare queste tecniche... Impara:: Massaggi estetici, Centro massaggi, Aspetto fisico...
-
Mi è stato davvero molto utile
← | → vedi tutte
-
Devo dire che sono davvero dei grandi professionisti
← | → vedi tutte
-
un corso molto professionale, sono davvero soddisfatta. docenti molto preparati, sono riusciti a tenernci incollati alle sedie!
← | → vedi tutte
-
Che dire… Sono ormai al decimo Corso con Oligenesi e pensavo di non stupirmi più, invece anche con questo massaggio è stato un susseguirsi di emozioni vedendo su me stesso i risultati del massaggio dopo 3 giorni di trattamento. GRAZIE MAESTRO E GRAZIE OLIGENESI.
← | →
-
Corso di estrema importanza che va ad integrarsi e ad arricchire il Percorso di Massaggio Sportivo. Mi si è aperta una finestra su ciò che poteva essere scontato, un corso fondamentale con un’insegnante sempre al top.
← | →
-
Corso stupendo, si va proprio a toccare con mano ed a capire i limiti che una persona ha per andare a massaggiare. Marco molto preparato ed interessante, ho trovato delle persone molto simpatiche e preparate avendo fatto un corso diverso dal mio. Grazie come sempre, è bello essere in questa scuola!
← | →
- Corso
- Napolie38 altre sedi
- Viterbo, Firenze, Rimini, Vicenza, Venezia, Forlì-Cesena, Piacenza, Rieti, Cremona, Mondovì, Novara ...
- Livello avanzato
- Scegli data
- 1 Giorno
...La maggior parte delle persone lamenta dolori alla cervicale o al nervo sciatico, per questo Oligenesi presenta il corso sul Nervo Sciatico e Cervicale... Impara:: Massaggio connettivale, Nervo sciatico, Benessere mentale...
...La maggior parte delle persone lamenta dolori alla cervicale o al nervo sciatico, per questo Oligenesi presenta il corso sul Nervo Sciatico e Cervicale... Impara:: Massaggio connettivale, Nervo sciatico, Benessere mentale...
-
Che dire… Sono ormai al decimo Corso con Oligenesi e pensavo di non stupirmi più, invece anche con questo massaggio è stato un susseguirsi di emozioni vedendo su me stesso i risultati del massaggio dopo 3 giorni di trattamento. GRAZIE MAESTRO E GRAZIE OLIGENESI.
← | → vedi tutte
-
Corso di estrema importanza che va ad integrarsi e ad arricchire il Percorso di Massaggio Sportivo. Mi si è aperta una finestra su ciò che poteva essere scontato, un corso fondamentale con un’insegnante sempre al top.
← | → vedi tutte
-
Corso stupendo, si va proprio a toccare con mano ed a capire i limiti che una persona ha per andare a massaggiare. Marco molto preparato ed interessante, ho trovato delle persone molto simpatiche e preparate avendo fatto un corso diverso dal mio. Grazie come sempre, è bello essere in questa scuola!
← | → vedi tutte
- Corso
- Napoli
...Metodo Fisiosomatico, ideato da Mauro Sorrentino, ha un solo obiettivo: un programma globale per soddisfare in pieno il cliente finale che oggi oltre... Impara:: Manualità massaggio, Riequilibrio posturale, Massaggio manuale...
- Corso
- Napolie88 altre sedi
- Bergamo, Como, Cremona, Lodi, Mantova, Monza E Brianza, Pavia, Sondrio, Varese, Asti, Biella ...
- Scegli data
- 2 Giorni
...manualità stimolante, vasodilatatoria; * la vibrazione, che a seconda dell'intensità produce effetto sedativo o stimolante. il massaggio, comunque...
- Corso
- Napoli
- Novembre
...trattandosi di un professionista con competenze tecniche e manuali indispensabili per garantire la corretta erogazione di tutti i servizi offerti dall’industria del benessere... Impara:: Massaggio Ayurvedico, Cosmetica Termale, Comunicazione accoglienza...
-
Ho iniziato un po' per caso e grazie alla disponibilità di tutta la scuola Oligenesi questo mondo mi ha affascinato! Manca ancora un po' alla fine del percorso ma ce la possiamo fare! Si mi e piaciuto e consiglio !
← | →
-
Docenti del corso professionali, seri e disponibili.
Per qualsiasi ulteriore informazione desiderata al di fuori dei giorni del corso, li trovi e ci sono, sia telefonicamente che via email.
Veramente ottimo!!
← | →
-
È stato il mio primo corso ed è stata un’esperienza unica.
Gli insegnanti, preparati e attenti, si sono dimostrati molto professionali e seri.
Ottimo impegno anche da parte di tutti gli studenti.
← | →
- Corso
- Napolie64 altre sedi
- Viterbo, Firenze, Rimini, Vicenza, Stezzano, Padova, Modena, Ferrara, Forlì-Cesena, Ravenna, Latina ...
- Scegli data
- 3 Giorni
...alla sommità della testa, si dona così a chi lo riceve una nuova energia vitale. Programma Modulo 1: Concetto Olistico.Modulo 2: Concetto di Stress.Modulo... Impara:: Tecniche di massaggio, Massaggio rilassante, Estetica e benessere...
...alla sommità della testa, si dona così a chi lo riceve una nuova energia vitale. Programma Modulo 1: Concetto Olistico.Modulo 2: Concetto di Stress.Modulo... Impara:: Tecniche di massaggio, Massaggio rilassante, Estetica e benessere...
-
Ho iniziato un po' per caso e grazie alla disponibilità di tutta la scuola Oligenesi questo mondo mi ha affascinato! Manca ancora un po' alla fine del percorso ma ce la possiamo fare! Si mi e piaciuto e consiglio !
← | → vedi tutte
-
Docenti del corso professionali, seri e disponibili.
Per qualsiasi ulteriore informazione desiderata al di fuori dei giorni del corso, li trovi e ci sono, sia telefonicamente che via email.
Veramente ottimo!!
← | → vedi tutte
-
È stato il mio primo corso ed è stata un’esperienza unica.
Gli insegnanti, preparati e attenti, si sono dimostrati molto professionali e seri.
Ottimo impegno anche da parte di tutti gli studenti.
← | → vedi tutte
- Corso
- Napoli
...base · Fisiosomatico viso · Manovre integrative al massaggio · Meridiani Yin/Yang · Dispersione e Tonificazione · Scelta degli attivi funzionali secondo... Impara:: Massaggio gambe, Centro massaggi, Centro benessere...
-
Oggi Corso di Massaggio Californiano ,un altro corso per arricchire la mia formazione e il mio bagaglio. Grazie a Valentina una Grande professionista. Ho già fatto altri corsi con lei.
← | →
-
Il fatto dell'insegnante a domicilio è molto comodo.
← | →
-
In toto, l'insegnante Monica Fontana ottima insegnante molto professionale ...corso Massagggio californiano, svolto a Molinella (Bo)....soddisfatto al cento per cento...
← | →
- Corso
- Napolie91 altre sedi
- Bergamo, Como, Cremona, Lecco, Lodi, Mantova, Monza E Brianza, Pavia, Sondrio, Varese, Alessandria ...
- Scegli data
- 1 Giorno
...necessari per poter eseguire un buon massaggio ed acquisire con il tempo anche l'esperienza. Una dispensa illustra la tecnica di massaggio e approfondisce la parte teorica... Impara:: Massaggio conn, Benessere e bellezza, Massaggio ammà...
...necessari per poter eseguire un buon massaggio ed acquisire con il tempo anche l'esperienza. Una dispensa illustra la tecnica di massaggio e approfondisce la parte teorica... Impara:: Massaggio conn, Benessere e bellezza, Massaggio ammà...
-
Oggi Corso di Massaggio Californiano ,un altro corso per arricchire la mia formazione e il mio bagaglio. Grazie a Valentina una Grande professionista. Ho già fatto altri corsi con lei.
← | → vedi tutte
-
Il fatto dell'insegnante a domicilio è molto comodo.
← | → vedi tutte
-
In toto, l'insegnante Monica Fontana ottima insegnante molto professionale ...corso Massagggio californiano, svolto a Molinella (Bo)....soddisfatto al cento per cento...
← | → vedi tutte
-
qui ho trovato un ottimo ambiente e delle persone molto preparate e con tanta motivazione
← | →
-
Le docenze sono state splendide, in un clima sereno. Non ho avuto colleghe al corso, bensì amiche. E tutto ciò ha contribuito a creare lezioni ben fatte, con mille spiegazioni, esempi, esercitazioni.
Dire che sono orgogliosa di me è riduttivo. Sono una professionista nel campo e la mia manualità è da far invidia, modestamente. E considerate che partivo da zero.
← | →
- Corso
- Pozzuoli
- Scegli data
...antiedematoso e risulta molto utile nel trattamento della cellulite. - Azione antalgica e rilassante . I movimenti del massaggio linfatico, lenti e ritmati... Impara:: Massaggi curativi, Operatore del benessere, Linfodrenaggio manuale...
...antiedematoso e risulta molto utile nel trattamento della cellulite. - Azione antalgica e rilassante . I movimenti del massaggio linfatico, lenti e ritmati... Impara:: Massaggi curativi, Operatore del benessere, Linfodrenaggio manuale...
-
qui ho trovato un ottimo ambiente e delle persone molto preparate e con tanta motivazione
← | → vedi tutte
-
Le docenze sono state splendide, in un clima sereno. Non ho avuto colleghe al corso, bensì amiche. E tutto ciò ha contribuito a creare lezioni ben fatte, con mille spiegazioni, esempi, esercitazioni.
Dire che sono orgogliosa di me è riduttivo. Sono una professionista nel campo e la mia manualità è da far invidia, modestamente. E considerate che partivo da zero.
← | → vedi tutte
-
Percorso emozionante e di grande arricchimento umano. Questo lo considero un punto di partenza… grazie a tutto il personale Oligenesi per il sostegno!!
← | →
-
Contenta di aver partecipato al corso… torno a casa con un bagaglio ricoo ora cercherò di fare del mio meglio. Grazie Katia!
← | →
-
Soddisfatta e contenta del corso. Ottimi insegnanti disponibili e preparati, spero di proseguire…
← | →
- Corso
- Napolie62 altre sedi
- Viterbo, Firenze, Rimini, Vicenza, Padova, Venezia, Modena, Ferrara, Forlì-Cesena, Piacenza, Latina ...
- Livello avanzato
- Scegli data
...iscritto all’Albo Nazionale CSEN nel Settore di appartenenza. L'obiettivo principale del Corso è quello di trasmettere allo studente un'ottima preparazione... Impara:: Massaggio drenante, Massaggio manuale, Tecniche di massaggio...
...iscritto all’Albo Nazionale CSEN nel Settore di appartenenza. L'obiettivo principale del Corso è quello di trasmettere allo studente un'ottima preparazione... Impara:: Massaggio drenante, Massaggio manuale, Tecniche di massaggio...
-
Percorso emozionante e di grande arricchimento umano. Questo lo considero un punto di partenza… grazie a tutto il personale Oligenesi per il sostegno!!
← | → vedi tutte
-
Contenta di aver partecipato al corso… torno a casa con un bagaglio ricoo ora cercherò di fare del mio meglio. Grazie Katia!
← | → vedi tutte
-
Soddisfatta e contenta del corso. Ottimi insegnanti disponibili e preparati, spero di proseguire…
← | → vedi tutte
- Corso
- Napoli
...Il Physio & Deep Massage è una tecnica ideata dal Dott. Sergio De Martino nei suoi anni di lavoro come Fisioterapista. E' un massaggio che racchiude... Impara:: Massaggio gambe, Deep massage, Apparato muscoloscheletrico...
-
Veramente ottimo! lo consiglio
← | →
- Corso
- Mariglianella
- Livello avanzato
- Scegli data
- 4 Giorni
- Stage / Tirocinio
...Ammà è il secondo livello di formazione e verte nell’acquisizione delle tecniche del massaggio Ammà. Il massaggio Ammà (calmare con le mani)... Impara:: Massaggi curativi, Massaggio su sedia, Massaggi antistress...
...Ammà è il secondo livello di formazione e verte nell’acquisizione delle tecniche del massaggio Ammà. Il massaggio Ammà (calmare con le mani)... Impara:: Massaggi curativi, Massaggio su sedia, Massaggi antistress...
-
Veramente ottimo! lo consiglio
← | →
- Evento
- Ischia
- Livello base
- Scegli data
- 7 Giorni
...I sette giorni ad Ischia unici nel loro genere, che ti cambieranno così tanto, che ti sembrerà di esserci stato un anno intero! Non solo potrai rilassarti... Impara:: Coccoloterapia® in acqua calda, Tecniche di massaggio, Respiro della Memoria®...
-
La realtà del corso Olistico Muscolare Distensivo ha superato ogni mia aspettativa: niente di più bello e intenso! Esperienza unica, magistralmente guidata da Viviana
← | →
-
Fine settimana intenso, docente preparatissimo. Sono tornato a casa con la positività non solo di aver imparato una tecnica con la giusta attenzione e supervisione, ma di avere vissuto un'esperienza coinvolgente a 360°.
← | →
-
Bellissima esperienza! Spiegazioni esaustive, corso pragmatico e interattivo. Consiglio vivamente!
← | →
- Corso
- Napolie75 altre sedi
- Viterbo, Firenze, Rimini, Vicenza, Stezzano, Padova, Venezia, Modena, Ferrara, Forlì-Cesena, Piacenza ...
- Livello base
- Scegli data
- 3 Giorni
...muscolare Tessuto connettivale Deviazioni della colonna vertebrale Cellulite Indicazioni e controindicazioni del massaggio Questo tipo di massaggio è particolarmente... Impara:: Tecniche di massaggio, Benessere corporeo, Massaggio sportivo...
...muscolare Tessuto connettivale Deviazioni della colonna vertebrale Cellulite Indicazioni e controindicazioni del massaggio Questo tipo di massaggio è particolarmente... Impara:: Tecniche di massaggio, Benessere corporeo, Massaggio sportivo...
-
La realtà del corso Olistico Muscolare Distensivo ha superato ogni mia aspettativa: niente di più bello e intenso! Esperienza unica, magistralmente guidata da Viviana
← | → vedi tutte
-
Fine settimana intenso, docente preparatissimo. Sono tornato a casa con la positività non solo di aver imparato una tecnica con la giusta attenzione e supervisione, ma di avere vissuto un'esperienza coinvolgente a 360°.
← | → vedi tutte
-
Bellissima esperienza! Spiegazioni esaustive, corso pragmatico e interattivo. Consiglio vivamente!
← | → vedi tutte
Domande e risposte
Aggiungi la tua domanda
I nostri consulenti e altri utenti potranno risponderti