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...migliorare l'associazione sonno/letto; spezzare circoli viziosi dell'insonnia; strategie per gestire i pensieri che tengono svegli; consolidare le nuove... Impara:: Conoscenza del funzionamento del sonno, Dormire bene, Strategie per dormire...
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Sono venuta a conoscenza di questa scuola dai social e successivamente ho fatto il Master in Psicologia giuridica. Devo ammettere che sono molto professionali e hanno un metodo funzionale e pratico. Argomenti super interessanti e adatti a tutti gli studenti di psicologia anche i più giovani.
MI iscrissi quando avevo cominciato il secondo anno di triennale in scienze e tecniche psicologiche e mi trovai bene dal principio, anche se pensavo di non possedere abbastanza conoscenze, invece non ho avuto problemi.
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