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Questa scuola mi ha cambiata in meglio! è stato un percorso formativo che mi ha camabiata positivamente e ha cambiato scientificamente tutte quelle aree della mia vita privata e professionale che stentavano a decollare. Sono stati 3 anni spesi davvero bene!
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Corso
A Roma ()
Descrizione
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Tipologia
Corso
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Durata
Flessible
In ogni incontro si affronta un tema specifico sulle condotte disfunzionali legate al peso, all’alimentazione e all’immagine corporea. Vengono proposti strumenti di autosostegno e gestione di comportamenti e pensieri disturbanti con attivazioni esperienziali espressive che facilitano e consolidano il cambiamento.
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Opinioni
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Questa scuola mi ha cambiata in meglio! è stato un percorso formativo che mi ha camabiata positivamente e ha cambiato scientificamente tutte quelle aree della mia vita privata e professionale che stentavano a decollare. Sono stati 3 anni spesi davvero bene!
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Valutazione del corso
Lo consiglia
Valutazione del Centro
Sara
Successi del Centro
Tutti i corsi devono essere aggiornati
La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7
Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi
17 anni del centro in Emagister.
Materie
- Alimentazione
- Cibo
- Corpo e relazione
- Salute fisica
- Salute mentale
- Strategie efficaci
- Gestione dell’alimentazione
- Gestione delle abbuffate
- Cibo consapevole
- Educazione sanitaria
Professori
Corpo Docente
Insegnante Aspic per la Scuola
Programma
-PANE, AMORE E…” Cibo, corpo e relazione: in principio è la fiducia
Le radici interpersonali delle condotte alimentari e lo sviluppo della consapevolezza degli schemi emotivo-cognitivi personali.
-L’IDENTITA’ ROTONDA” Diete, forma fisica…elisir di felicità?
Come sviluppare un atteggiamento critico verso i messaggi mediatici, liberarsi delle diete e mantenere la salute fisica e mentale.
-SPECCHIO, SPECCHIO DELLE MIE BRAME…CHI È LA PIÙ MAGRA DEL REAME?”
Strategie efficaci per liberarsi della rigidità mentale e comportamentale nella gestione dell’alimentazione.
-DI QUALE CIBO HO BISOGNO” Il nutrimento del sé e la gestione delle abbuffate
Strategie per la consapevolezza di sé e dei propri bisogni autentici, la costruzione di un processo di scelta autoliberante.
-PERDERE PESO SENZA PERDERE LA TESTA” La sostenibile leggerezza del ben-essere.
Dimagrire dentro per dimagrire fuori: liberarsi delle catene mentali, ritrovare lo spazio dei desideri e le energie per realizzarli.
-SONO QUEL CHE MANGIO” Riappropriarsi del senso di fame e sazietà.
Il cibo consapevole e l’esperienza del piacere della libertà di accogliere, rifiutare, scegliere
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