course-premium

Allenamento Funzionale di Base

Future Academy
Future Academy
CUM LAUDE
4.9
9 opinioni
  • corso ottimo
    |
  • Ottima piattaforma di formazione, complimenti ai contenuti
    |
  • Ho iniziato da poco ma per ora ottimo
    |

Corso

Online

RISPARMIA 50%

Prezzo Emagister

25 € 50 € IVA inc.

Chiama il centro

Hai bisogno di un coach per la formazione?

Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.

Allenati con Future Academy!

  • Tipologia

    Corso

  • Metodologia

    Online

  • Ore di lezione

    40h

  • Durata

    Flessible

  • Inizio

    Scegli data

  • Lezioni virtuali

40 video sessioni di allenamento

Il centro di formazione Future Academy presenta, attraverso il portale Emagister.it, il nuovo corso Allenamento Funzionale di Base.

L’Allenamento Funzionale si basa sull'esecuzione di esercizi in grado di mimare i movimenti che il corpo compie nelle situazioni quotidiane di tutti i giorni. Non è necessario utilizzare complicati macchinari presenti solo nelle palestre più attrezzate, ma si realizza ponendo il corpo e il suo movimento come cardine degli esercizi attraverso strumenti che si trovano in tutte le case. Si tratta di svolgere esercizi di facile esecuzione, mirati alla movimentazione simultanea di diversi gruppi muscolari che permette un consumo maggiore di calorie.

Il programma prevede 40 video sessioni di allenamento a difficoltà crescente da svolgersi con cadenza giornaliera per 5 giorni a settimana. Ogni sessione di allenamento è strutturata in una parte di riscaldamento, una parte core di 8 minuti di esercizi e da una parte finale di stretching. In ogni video lezione verrai accompagnato da un istruttore qualificato che svolgerà gli esercizi insieme a te, ti sembrerà di essere in palestra insieme al tuo personal trainer dedicato. Con questo video corso affronterai un viaggio di 8 settimane impiegando soli 20 minuti al giorno!

Informazioni importanti

Documenti

  • Allenamento Funzionale Base.pdf

Prezzo per gli utenti Emagister: in promozione fino a domenica

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Online

Inizio del corso

Scegli dataIscrizioni aperte

Profilo del corso

L’obiettivo di questo video corso è migliorare lo stato di forma fisica e psicologica dell’allievo attraverso sessioni di allenamento giornaliere che propongono esercizi mirati a difficoltà crescente, che hanno lo scopo di mantenersi in forma bruciando calorie. Attraverso questo percorso l’allievo sarà in grado di migliorare tonicità muscolare, resistenza fisica, coordinazione e autostima personale.

Future Academy ha ottenuto il riconoscimento Accredia e la CERTIFICAZIONE ISO 9001:2015, che attesta la qualità dell'Accademia.
ISO 9001 è lo standard di riferimento internazionalmente riconosciuto per la gestione della Qualità di qualsiasi organizzazione che intenda rispondere all’esigenza dell’aumento dell’efficacia ed efficienza dei processi interni attraverso il miglioramento della soddisfazione e della fidelizzazione dei clienti.
Tutti gli attestati rilasciati agli allievi riportano il logo ISO 9001 come certificazione di qualità e di affidabilità per le competenze acquisite.

Si tratta di video sessioni di allenamento sviluppati dal nostro personal trainer per condurti passo passo all'esecuzione del movimento in totale sicurezza nella tranquillità di casa.
Questa modalità di video lezioni ti permette di allenarti senza recarti in palestra e pianificando il tuo workout negli orari a te più consoni e nel luogo che preferisci, pianificando un personale piano di fitness in base alle tue esigenze. Una o due volte la settimana o addirittura tutti i giorni, sarai tu a decidere!

Domande e risposte

Aggiungi la tua domanda

I nostri consulenti e altri utenti potranno risponderti

Chi vuoi che ti risponda?

Inserisci i tuoi dati per ricevere una risposta

Pubblicheremo solo il tuo nome e la domanda

Opinioni

4.9
eccellente
  • corso ottimo
    |
  • Ottima piattaforma di formazione, complimenti ai contenuti
    |
  • Ho iniziato da poco ma per ora ottimo
    |
100%
5.0
eccellente

Valutazione del corso

Lo consiglia

Valutazione del Centro

annalisa carcini

5.0
08/05/2023
Sul corso: corso ottimo
Consiglieresti questo corso?:

giovanna accordelli

5.0
28/01/2023
Sul corso: Ottima piattaforma di formazione, complimenti ai contenuti
Consiglieresti questo corso?:

cinzia lelli

5.0
21/01/2023
Sul corso: Ho iniziato da poco ma per ora ottimo
Consiglieresti questo corso?:

Ermanno Crespiatico

4.0
20/09/2022
Sul corso: Ho iniziato da poco ma per ora ottimo
Consiglieresti questo corso?:

arianna paci

5.0
29/07/2022
Sul corso: Gran bel corso che mi sento di consigliare! Arianna
Consiglieresti questo corso?:

concetta caliari

5.0
26/05/2022
Sul corso: Ho iniziato a seguire questo corso durante il lock down, ma non pensavo che avrei continuato fino ad ora anche dopo la riapertura. Lascio questa recensione, ben lieta di aver acquistato questo corso più altri due, sempre di Future Academy, che sto seguendo contemporaneamente con passione e costanza e che mi stanno permettendo di rimettermi in forma alla grande dopo tantissimo tempo. Cetty
Consiglieresti questo corso?:

Ylenia mottisi

5.0
26/04/2022
Sul corso: Sono molto soddisfatto di questo corso. Ciò che più mi ha colpito è la preparazione e la competenza dell'insegnante, molto preciso e sintetico e simpatico. Eccezionale sia nella teoria che nella pratica. Complimenti e grazie per l'opportunità di questo corso. Ylenia
Consiglieresti questo corso?:

agostino cerri

5.0
28/03/2022
Sul corso: Felice per aver fatto questo corso, anche se online, con docenti molto preparati, disponibili e cortesi. Ti prepara al meglio. Agostino
Consiglieresti questo corso?:

cinzia voiello

5.0
07/03/2022
Sul corso: Ottimo corso, lo sto seguendo con costanza. Bello, lo consiglio. E poi, costa pochissimo. Cinzia
Consiglieresti questo corso?:
*Tutte le opinioni raccolte da Emagister & iAgora sono state verificate

Successi del Centro

2023
2022
2020

Tutti i corsi devono essere aggiornati

La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7

Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi

4 anni del centro in Emagister.

Materie

  • Stretching
    8

    8 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Workout
    3

    3 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Fitness
    8

    8 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Benessere
    8

    8 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Tonificazione muscolare
    8

    8 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Allenamento funzionale
    9

    9 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Palestra virtuale
    8

    8 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Rimettiti in forma
    8

    8 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Allenarsi in casa
    8

    8 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Allenamento funzionale base
    9

    9 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Workout
    8

    8 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

Professori

Future Academy

Future Academy

Insegnante professionale

Programma

40 sessioni di allenamento da svolgere con cadenza giornaliera, 5 volte alla settimana.

Gruppi muscolari interessati:
  • Addome
  • Braccia
  • Busto
  • Gambe
  • Glutei
  • Schiena
  • Spalle
  • Esercizi Completi

L'obiettivo del corso è quello di riequilibrare mente e corpo attraverso esercizi mirati di tonificazione, equilibrio e stabilità, con un approccio a 360 gradi dell'individuo per il massimo rendimento!

Chiama il centro

Hai bisogno di un coach per la formazione?

Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.

Allenamento Funzionale di Base

Prezzo Emagister

25 € 50 € IVA inc.