La Cellulite: Corso Pratico

Programma del corso LA CELLULITE: corso pratico
- Le cause che favoriscono l'insorgere delle cellulite
- Come ha inizio
- I 4 stadi della cellulite
- Differenze sostanziali fra adiposità e cellulite
- Fronti su cui lavorare
- Trattamenti esterni
- Trattamenti interni
- Esempi pratici di trattamento con rimedi naturali
Il corso fornisce strategie concrete per combattere la cellulite, da suggerimenti sia sull'alimentazione che sulle piante officinali più indicate per drenare, tonificare e liporidurre. Mette in evidenza anche i trattamenti esterni, come massaggi e creme, elencandone pregi e limiti.
I parametri che vegono presi in considerazione per un approccio globale al problema della cellulite:
- IGIENE MENTALE
- IGIENE ALIMENTARE
- MOVIMENTO
- TRATTAMENTI (esterni – interni)
Igiene mentale, cioè entrare nell’ordine di idee che se vogliamo ottenere dei risultati bisogna cambiare qualcosa del nostro comportamento. Cambiare quindi prima un po’ la “testa” per iniziare (e poi continuare) a mangiare meglio (igiene alimentare) ritrovando il piacere dell’attività fisica o del semplice movimento senza dimenticare di “volersi bene” e coccolarsi con trattamenti interni ed esterni