Corso di Diet Coaching: dimagrire con la PNL

Corso

A Distanza

250 € IVA inc.

Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Livello

    Livello intermedio

  • Metodologia

    A distanza

  • Ore di lezione

    16h

  • Durata

    3 Settimane

  • Inizio

    Scegli data

Descrizione

Più della metà dei clienti, che iniziano una dieta, dopo breve tempo smettono di continuare. Perchè? Il motivo è che, nonostante la buona volontà dimostrata, non riescono a superare le difficoltà e i momenti di scoraggiamento. Questo succede sopratutto quando, dopo aver perso i primi chili facilmente, trovano grosse difficoltà nel perdere quelli successivi. Proprio in quel momento è fondamentale avere un supporto costante, che riaccenda la motivazione e il desiderio di migliorarsi.
Il Diet coaching è un percorso guidato, che ha come scopo di aiutare la persona a cambiare le proprie abitudini alimentari, ad acquisire uno nuovo stile di vita, e a rafforzare l'autostima e la motivazione necessarie per raggiungere il proprio obiettivo di peso forma.

Sedi

Luogo

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A distanza

Inizio

Scegli dataIscrizioni aperte

Da tener presente

Come rendere la dieta un percorso di amore verso se stessi Tecniche sostituire le convinzioni limitanti con convinzioni potenzianti Tecniche per rafforzare la motivazione Tecniche per la gestione dello stato d'animo e il controllo delle emozioni Come separare il cibo dall’aspetto emotivo Come definire un obiettivo ben fornrmato Stabilire un piano d'azione vincente

-A coloro che vogliono abbinare al loro percorso nutrizionale un percorso di coaching motivazionale. -Ai professionisti del settore nutrizione: nutrizionisti, dietologi, dietisti pr acquisire nuovi strumenti da cui partire per supportare il cliente lungo il percorso di dimagrimento, sopratutto nei momenti di difficoltà e scoraggiamento.

Domande e risposte

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Materie

  • Coaching
  • Dieta
  • Diet coaching
  • Stato k+
  • Stato k-
  • Fame biologica
  • Stile di vita sano
  • Aspetti psicologici che influenzano una dieta
  • Dimagrimento
  • Motivazione

Professori

Francesco Bellini

Francesco Bellini

Trainer e Mental Coach, Practitioner PNL

Programma

Modulo 1

Introduzione al Coaching

Ruolo e compiti del coach

Leader del cambiamento

I principi base della PNL

Il Modellamento d’eccellenza

Il Diet Coaching

I motivi del fallimento delle diete

La volontà non basta

Il potere della Mente inconscia

I Livelli logici

La dieta come occasione di cambiamento

La presa di responsabilità

Non esistono fallimenti

Il primo obiettivo: amarsi subito

Modulo 2

La riprogrammazione mentale

L'influenza dell'aspetto psicologico

Stato k+ e stato k-

La gestione delle emozioni

I fattori che generano gli stati d'animo

Fisiologia e mente: gli effetti immediati

Dialogo interno: come cambiare il linguaggio

Esercitazioni in aula

I pensieri e il focus dell'attenzione

Le submodalità e le rappresentazioni mentali

I ladri di energia

Convinzioni limitanti e potenzianti

Sostituzione delle convinzioni limitanti

Esercitazioni in aula

Modulo 3

Scollegare le emozioni dal cibo

Come ritornare alla fame biologica

La fine dei comportamenti automatici

Esercitazioni in aula

Nove motivi per cui non si ottengono risultati

Rafforzare la motivazione

Gli obiettivi ben formati

Come formulare un obiettivo concreto

Le visualizzazioni

Il modellamento

Le regole dello stile di vita sano

Esercitazioni in aula

Ulteriori informazioni

Come funziona il percorso di Diet coaching Il nutrizionista assegna la dieta, poi attraverso sedute di circa 45 minuti ( conciliabili anche con la data del controllo del peso): -Ascolta il cliente
-Stabilisce con lui un piano d'azione personalizzato -Lo aiuta con tecniche appropriate a rinsaldare lo stato emotivo funzionale -Rafforza la motivazione 
-Monitora i risultati    I benefici per coloro che seguono un percorso di diet coaching sono:
- prendersi cura di sé
- Stop al mangiare emozionale
- Acquistare per sempre un sano  stile di vita  - maggiore equilibrio interiore
- trovare soluzioni e nuovi stimoli -Raggiungere il risultato desiderato Il corso è riservato a Nutrizionisti, dietologi e dietisti, coach sportivi professionisti

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