Corso di Fly Fit

A Torino

301-500 €
  • Tipologia

    Corso

  • Livello

    Livello base

  • Luogo

    Torino

  • Durata

    Flessible

  • Inizio

    Scegli data

Descrizione

"Fly Fit (fitness in amaca aerea) unisce le tecniche dello yoga e del fitness con la libertà della sospensione come in assenza di gravità.
Si tratta di un’attività impegnativa ma divertente, che grazie a posizioni in sospensione riduce lo sforzo sulle articolazioni e sulla colonna vertebrale. L’obiettivo è il benessere psicofisico che si ottiene con le posture e i movimenti tipici degli acrobati.
Regolarmente una lezione dura 45 minuti di allenamento intenso con un finale di relax e meditazione dove ritrovare forza e rilasciare tossine.
Le multiple posture permettono di acquisire la consapevolezza del corpo della prospettiva della sospensione e della leggerezza, utilizzando il peso del corpo come mezzo, un valore aggiunto per generare e migliorare stiramento, resistenza, elasticità, consapevolezza del corpo e crescita fisica ."

Sedi

Luogo

Inizio

Torino
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Via E Artom 23, 10127

Inizio

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  • Meditazione
  • Prospettiva
  • Yoga
  • Fitness
  • Benessere
  • Divertimento
  • Relax
  • Ascolto
  • Ritmo
  • Respiro

Professori

Staff TeatrAzionE

Staff TeatrAzionE

professionista

TeatrAzionE ha uno staff di insegnanti particolarmente preparati sia sul piano tecnico sia su quello psicopedagogico Per far parte dello staff di TeatrAzionE bisogna prima di tutto essere un grande appassionato della propria disciplina, avere una gran voglia di “infettare” gli altri con questa passione, essere molto competenti nel proprio ramo ed in ultimo, ma non ultimo per importanza, sposare la “filosofia educativa” di TeatrAzionE (http://www.teatrazione.com/scuolacirco/chi-siamo/)

Programma

Fly Fit (fitness in amaca aerea) unisce le tecniche dello yoga e del fitness con la libertà della sospensione come in assenza di gravità.
Si tratta di un’attività impegnativa ma divertente, che grazie a posizioni in sospensione riduce lo sforzo sulle articolazioni e sulla colonna vertebrale. L’obiettivo è il benessere psicofisico che si ottiene con le posture e i movimenti tipici degli acrobati.
Regolarmente una lezione dura 45 minuti di allenamento intenso con un finale di relax e meditazione dove ritrovare forza e rilasciare tossine.
Le multiple posture permettono di acquisire la consapevolezza del corpo della prospettiva della sospensione e della leggerezza, utilizzando il peso del corpo come mezzo, un valore aggiunto per generare e migliorare stiramento, resistenza, elasticità, consapevolezza del corpo e crescita fisica .
301-500 €

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