Corso di Ginnastica Dolce

CORSI ANNUALI DI GINNASTICA DOLCE E TONIFICANTE - PER IL RIEQUILIBRIO POSTURALE, PER RAGGIUNGERE ARMONIA E BENESSERE PSICO-CORPOREO - dal 27 settembre Lezioni di prova gratuite

Lunedì - 11.30>12.30
Mercoledì e Venerdì - h. 18.00>18.50 - tenuto da Laura Ciotti

Tra i molteplici vantaggi derivanti dalla pratica della ginnastica dolce ne citiamo alcuni: può essere praticata a qualunque età, aumenta la flessibilità, la mobilità, la coordinazione, permettendo un movimento armonico; aumenta la consapevolezza delle proprie sensazioni corporee, favorendo l’auto-correzione nei casi di atteggiamenti posturali errati; ha effetto antistress, stimola il funzionamento dei vari organi interni e promuove l’integrazione di corpo-mente-anima.