Arya Sports School Associazione Sportiva Dilettantistica

Corso di Ginnastica Posturale

Arya Sports School Associazione Sportiva Dilettantistica
A Pinerolo

30 
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Informazioni importanti

Tipologia Corso
Livello Livello base
Luogo Pinerolo
Durata Flessible
Inizio Scegli data
  • Corso
  • Livello base
  • Pinerolo
  • Durata:
    Flessible
  • Inizio:
    Scegli data
Descrizione

GINNASTICA POSTURALE: Si rivolge a chi per lavoro, per studio o altri motivi assume posizioni posturalmente scorrette che nel tempo possono dare origine a tensioni a dolori muscolari vari. E' indicata a chi ha già svolto cicli di fisioterapia e desidera successivamente praticare una ginnastica che promuova e mantenga il benessere ritrovato. Inoltre risulta essere un valido strumento per aumentare elasticità e resistenza del corpo.

Strutture (1)
Dove e quando
Inizio Luogo Orario
Scegli data
Pinerolo
Via Vigone, 126, 10064, Torino, Italia
Visualizza mappa
Lunedì e Mercoledì dalle 19.15 alle 20.15 - Giovedì dalle 17.15 alle 18.15
Inizio Scegli data
Luogo
Pinerolo
Via Vigone, 126, 10064, Torino, Italia
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Orario Lunedì e Mercoledì dalle 19.15 alle 20.15 - Giovedì dalle 17.15 alle 18.15

Domande più frequenti

· Quali sono gli obiettivi del corso?

Miglioramento della Postura, Miglioramento della Funzionalità Muscolo-scheletrica, Miglioramento dell'Elasticità, Potenziamento Muscolare, Aumento della Resistenza e della Forza.

· A chi è diretto?

La ginnastica posturale è adatta ad ogni fascia di età

· Requisiti

Rivolto a tutti

· Quali saranno i passi successivi alla richiesta di informazioni?

Appena riceveremo la tua richiesta, sarai contattato/a e ti forniremo tutti i dettagli del corso di quest'anno informandoti sui giorni e sugli orari del corso. Inoltre avrai a disposizione due lezioni di prova.

Cosa impari in questo corso?

Ginnastica posturale
Riabilitazione posturale
Stretching
Elasticità
Potenziamento muscolare
Miglioramento Forza e Resistenza
Miglioramento della postura
Allungamenti
Alleviamento Dolori Muscolari
Distensione neuromuscolare

Professori

Barbara Pons
Barbara Pons
Istruttore

Programma

Corso annuale di Ginnastica Posturale da settembre a luglio, 3 allenamenti a settimana:

  • Valutazione posturale di base
  • Le posizioni della ginnastica posturale
  • Miglioramento funzionalità muscolo-scheletrica
  • Miglioramento dell'elasticità
  • Potenziamento muscolare
  • Aumento della resistenza e della sforza
  • Tonicità dei muscoli
  • Abilità motoria

Ulteriori informazioni

Informazioni sul prezzo: Quota mensile

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