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Corso di meditazione per donne: risveglia la dea che è in te

Corso

Online

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Metodologia

    Online

Apprendi le 10 tecniche di meditazione da praticare quotidianamente: ognuna finalizzata a un obiettivo specifico e tutte organizzate in una parte di respirazione, una parte di concentrazione e una parte di visualizzazione, per recuperare il vero senso della tua esistenza.

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Opinioni

Successi del Centro

2019

Tutti i corsi devono essere aggiornati

La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7

Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi

7 anni del centro in Emagister.

Materie

  • Meditazione

Programma

Presentazione

04:55

Gratis

Presentazione

04:55

1. Introduzione

11:34

Gratis

Respirazione, concentrazione, visualizzazione

06:09

Gratis

Ho scelto il meglio per te, fallo anche tu

05:25

2. La base della meditazione

14:59

La base: respirare profondamente

05:24

Meditazione guidata: respirare profondamente

09:35

3. La stabilità

12:30

Stabilità

05:40

Meditazione guidata: la sedia egizia

06:50

4. L'equilibrio

10:34

Equilibrio

05:19

Meditazione guidata: la respirazione a narici alternate, versione base

05:15

5. Le due parti

11:01

Comunicazione tra parte maschile e femminile

05:54

Meditazione guidata: la respirazione a narici alternate, versione progredita

05:07

6. La purificazione

08:01

Purificazione

05:23

Meditazione guidata: respiro di fuoco

02:38

7. La vitalià

07:02

Vitalità

04:11

Meditazione guidata: l'onda

02:51

8. Il piacere

08:54

Piacere

05:00

Meditazione guidata: lo scondinzolo

03:54

9. Il recupero

10:09

Recupero

05:29

Meditazione guidata: preghiera musulmana

04:40

10. L'autoguarigione

12:01

Autoguarigione

07:01

Meditazione guidata: le 3 aree vitali

05:00

11. La distenzione

09:32

Distensione

05:12

Meditazione guidata: Meditazione di Indra Devi

04:20

12. Lasciati andare

08:16

Rilascio

00:00

Meditazione guidata: Meditazione di liberazione

04:29

Conclusioni

03:47

Ulteriori informazioni

Titolo corso: Corso di meditazione per donne: risveglia la dea che è in te Autore: Ilaria Cusano Durata: 02h 17m 41s Adatto a: Per tutti Presentazione corso: Ciao e benvenuta a questo corso per imparare la meditazione per svegliare la Dea che è in te! Innanzitutto mi presento. Io mi chiamo Ilaria Cusano; ho studiato come sociologa, poi mi sono specializzata in coaching e, sin dall’adolescenza, sono una grande appassionata di yoga e meditazione. Pratico costantemente e ho avuto modo di appurare che portare avanti una pratica regolare di meditazione permette di avere una qualità di vita estremamente migliore di quella a cui siamo abituate. Molte persone si complimentano con me, quando scoprono che porto avanti una pratica di meditazione quotidiana; ma la verità è che, quando tu ti permetti di fare l’esperienza di testare tu stessa cosa significa portare avanti una pratica di meditazione quotidiana, beh, innanzitutto ti riscopri in un benessere psico-fisico immenso, scopri di avere tante opportunità e tanta fortuna in più rispetto a chi non lo fa, e quindi non senti più il dovere di farlo, non la vivi più come una disciplina, ma hai proprio il desiderio di farlo! Hai voglia di farlo perché ne hai assaporati i benefici sulla tua pelle e nella tua vita. Perché un corso per svegliare la Dea che è in te? Perché è l’esempio, l’emblema del massimo a cui noi donne possiamo arrivare nella nostra vita. Noi spesso, per una questione di educazione, di cultura e di condizionamento sociale, veniamo formate e ci formiamo (anche da sole, senza rendercene conto) alla mediocrità, quindi a volare basso, a stare a un livello inferiore a quello a cui, oggettivamente per natura, potremmo ambire. dando un segnale che è giunto il momento di recuperare il vero senso della tua esistenza, che è giunto il momento di chiedertelo “Com’è fatta questa Dea che è in me?”, “Ma se io fossi veramente un’anima incarnata in un corpo, come mi comporterei, come vivrei,...

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