Corso di Meditazione Vipassana
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È già da un po che mi occupo di meditazione, anche se in modo po' disordinato, ma grazie a questo corso ho finalmente messo ordine ed ho imparato tutte le tecniche di questo fantastico mondo. Un corso molto esaustivo e pieno di informazioni utili da usare tutti giorno. Posso solo ringraziarvi!
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Bisogna affermare che il corso è davvero ben organizzato, va subito al nodo, senza girarci troppo intorno. La mente ha un potere infinito, può darci benefici come anche problematiche, ma grazie alle tecniche di meditazione possiamo ritrovare il cammino. Consigliatissimo il corso tenuto da Claudio!
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Corso stupendo, chiaro e ben organizzato. Consigliatissimo
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Corso
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Descrizione
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Tipologia
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Metodologia
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Il primo (e unico) corso di vipassana on-line!
Spiegato in modo semplice, diretto, completo e laico!
È in grado di risolvere tutti i dubbi e le incertezze su questa meravigliosa pratica!
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Opinioni
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È già da un po che mi occupo di meditazione, anche se in modo po' disordinato, ma grazie a questo corso ho finalmente messo ordine ed ho imparato tutte le tecniche di questo fantastico mondo. Un corso molto esaustivo e pieno di informazioni utili da usare tutti giorno. Posso solo ringraziarvi!
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Bisogna affermare che il corso è davvero ben organizzato, va subito al nodo, senza girarci troppo intorno. La mente ha un potere infinito, può darci benefici come anche problematiche, ma grazie alle tecniche di meditazione possiamo ritrovare il cammino. Consigliatissimo il corso tenuto da Claudio!
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Corso stupendo, chiaro e ben organizzato. Consigliatissimo
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Diego Abballe
Il meglio:
È già da un po che mi occupo di meditazione, anche se in modo po' disordinato, ma grazie a questo corso ho finalmente messo ordine ed ho imparato tutte le tecniche di questo fantastico mondo. Un corso molto esaustivo e pieno di informazioni utili da usare tutti giorno. Posso solo ringraziarvi!
Da migliorare:
niente
Consiglieresti questo corso?:
Sí
Simone Dallari
Il meglio:
Bisogna affermare che il corso è davvero ben organizzato, va subito al nodo, senza girarci troppo intorno. La mente ha un potere infinito, può darci benefici come anche problematiche, ma grazie alle tecniche di meditazione possiamo ritrovare il cammino. Consigliatissimo il corso tenuto da Claudio!
Da migliorare:
non ho consigli da dare
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Sí
Piero
Il meglio:
Corso stupendo, chiaro e ben organizzato. Consigliatissimo
Da migliorare:
nulla niente
Consiglieresti questo corso?:
Sí
Luigi.vay
Il meglio:
Il corso di meditazione è molto utile. Viene impartito con chiarezza, nonostante si tratti di una pratica difficile e complicata. Lo consiglio a tutti, sia a principianti che a esperti
Da migliorare:
non ho niente da consiglire
Consiglieresti questo corso?:
Sí
Alen1588
Il meglio:
La caratteristica migliore del corso di meditazione è quella delle lezioni frontali, in modo tale da non perdere mai l'attenzione. Molto utile la sessione di domande e risposte!
Da migliorare:
non ho nulla da consigliare
Consiglieresti questo corso?:
Sí
Materie
- Meditazione
- Audio
- Meditazione vipassana
- Stimolazione basale
- Benefici
- Relax
- Mantra
- Bodyscan
- Percezione visiva
- Tecniche di meditazione
Programma
1 - come la meditazione vipassana può migliorare la tua vita
intro, significato e mindfulness – Video + Audio + Mappa (2′:24”)benefici della meditazione – Video + Audio + Mappa (7′:37”)benefici della vipassana – Video + Audio + Mappa (4′:35”)note sull’autore – Video + Audio + Mappa (3′:25”)
2 - cominciamo subito!
cominciamo subito! – Video + Audio + 5 Mappe (14′:28”)meditazione guidata 1 (Samatha) – Audio (10′:18”)meditazione guidata 2 (Vipassana) – Audio (20′:07”)
3 - la pratica in pratica
la pratica in pratica – Video + Audio + 2 Mappe (4′:04”)
4 - le origini della meditazione vipassana
le origini della meditazione vipassana – Video + Audio + Mappa (2′:28”)
5 - vipassana: due tecniche in una
vipassana: due tecniche in una – Video + Audio + 2 Mappe (4′:22”)
6 - ma dove vai se la SAMATHA non la fai
la meditazione che àncora la mente – Video + Audio + Mappa (1′:55”)meditazioni sul respiro – Video + Audio + 3 Mappe (7′:45”)bodyscan e mantra – Video + Audio + Mappa (5′:00”)
7 - il potere del momento presente
il potere del momento presente – Video + Audio + Mappa (3′:18”)
8 - il potere della vipassana
per andare in profondità – Video + Audio + Mappa (3′:58”)il pensiero amico – Video + Audio + 2 Mappe (4′:14”)raffinare la percezione – Video + Audio + Mappa (4′:30”)il tuo mondo in mano – Video + Audio + pdf (11′:55”)il tuo mondo in mano Esempio – Video + Audio + Mappa (7′:16”)
9 - dubbi: come superare questi (falsi) ostacoli
il giudizio – Video + Audio + Mappa (3′:21”)retto sforzo – Video + Audio + Mappa (2′:37”)osservatore presente – Video + Audio + Mappa (1′:26”)non riesco a meditare – Video + Audio + Mappa (2′:00”)la sonnolenza – Video + Audio + Mappa (3′:13”)il pensiero non è un nemico – Video + Audio + Mappa (0′:46”)se osservo, quando intervengo? – Video + Audio + Mappa (2′:29”)non funziona più.. – Video + Audio + Mappa (5′:26”)posso muovermi? – Video + Audio + Mappa (2′:10”)ma non è vipassana – Video + Audio + Mappa (5′:13”)
10 - una tecnica concentrata di vipassana (minimodulo)
una vipassana lampo – Video + Audio + Mappa (0′:57”)
11 - integrazione con la vita quotidiana
integrazione nel quotidiano – Video + Audio + 2 Mappe (12′:26”)
intro, significato e mindfulness – Video + Audio + Mappa (2′:24”)benefici della meditazione – Video + Audio + Mappa (7′:37”)benefici della vipassana – Video + Audio + Mappa (4′:35”)note sull’autore – Video + Audio + Mappa (3′:25”)
2 - cominciamo subito!
cominciamo subito! – Video + Audio + 5 Mappe (14′:28”)meditazione guidata 1 (Samatha) – Audio (10′:18”)meditazione guidata 2 (Vipassana) – Audio (20′:07”)
3 - la pratica in pratica
la pratica in pratica – Video + Audio + 2 Mappe (4′:04”)
4 - le origini della meditazione vipassana
le origini della meditazione vipassana – Video + Audio + Mappa (2′:28”)
5 - vipassana: due tecniche in una
vipassana: due tecniche in una – Video + Audio + 2 Mappe (4′:22”)
6 - ma dove vai se la SAMATHA non la fai
la meditazione che àncora la mente – Video + Audio + Mappa (1′:55”)meditazioni sul respiro – Video + Audio + 3 Mappe (7′:45”)bodyscan e mantra – Video + Audio + Mappa (5′:00”)
7 - il potere del momento presente
il potere del momento presente – Video + Audio + Mappa (3′:18”)
8 - il potere della vipassana
per andare in profondità – Video + Audio + Mappa (3′:58”)il pensiero amico – Video + Audio + 2 Mappe (4′:14”)raffinare la percezione – Video + Audio + Mappa (4′:30”)il tuo mondo in mano – Video + Audio + pdf (11′:55”)il tuo mondo in mano Esempio – Video + Audio + Mappa (7′:16”)
9 - dubbi: come superare questi (falsi) ostacoli
il giudizio – Video + Audio + Mappa (3′:21”)retto sforzo – Video + Audio + Mappa (2′:37”)osservatore presente – Video + Audio + Mappa (1′:26”)non riesco a meditare – Video + Audio + Mappa (2′:00”)la sonnolenza – Video + Audio + Mappa (3′:13”)il pensiero non è un nemico – Video + Audio + Mappa (0′:46”)se osservo, quando intervengo? – Video + Audio + Mappa (2′:29”)non funziona più.. – Video + Audio + Mappa (5′:26”)posso muovermi? – Video + Audio + Mappa (2′:10”)ma non è vipassana – Video + Audio + Mappa (5′:13”)
10 - una tecnica concentrata di vipassana (minimodulo)
una vipassana lampo – Video + Audio + Mappa (0′:57”)
11 - integrazione con la vita quotidiana
integrazione nel quotidiano – Video + Audio + 2 Mappe (12′:26”)
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