DO-IN Stretching Energetico

Le lezioni di Do-In si tengono tutti i venerdì dalle 13:00 alle 14:15.

Saremo lieti di ospitarvi ad una lezione prova.

Il Do-In, anche definito come stretching energetico o come stretching shiatsu, è un'antica disciplina che ha le sue origini nella medicina tradizionale cinese. E' rivolta a:

- favorire la circolazione del qi lungo i meridiani;
- permettere una diffusione più capillare del qi in tutto l'organismo.

Questo si ottiene attraverso lo svolgimento di appropriati esercizi di allungamento muscolare utili ad eliminare tutte quelle rigidità e tensioni che sono causa principale dei malesseri fisiologici dell'uomo dei nostri tempi. Insieme agli esercizi di allungamento vengono insegnate tecniche di automassaggio complementari alla stimolazione e al riequilibrio energetico del corpo.