Ebook sul disagio psicologico "La Terza Gamba"

Si tratta di strumenti semplici, accessibili, veloci e pratici in relazione alla tematica emergente.
Progetto Divenire si occupa da anni di formazione e consulenza nelle tecniche di rilassamento e di meditazione. Sono pratiche immediate e rapide per far fronte a un contenimento emotivo in modo sollecito verso l’episodio critico.
A chi si rivolge?
A chi attraversa un momento di crisi, di sconforto o di difficoltà. A chi vuole imparare brevi pratiche di autoconsapevolezza.
Come riorganizzare le proprie risorse per gestire le emozioni e il disagio causato dalle restrizioni imposte dall'emergenza della pandemia?

La richiesta d'aiuto immediata ha bisogno di un intervento immediato, pratico e semplice.
Suggerimenti pratici per essere più lucidi e presenti con l’applicazione di brevi esperienze tratte da ricerca scientifica e professionale.
Come produrre un intervento in tempo reale e in modo realistico sull’esigenza di benessere.
Si tratta di circoscrivere la richiesta d’aiuto in un tempo e in uno spazio delimitato.
Quali sono le caratteristiche dell'intervento sull'urgenza?

Occorre imparare come intervenire sulle proprie condizioni interne. Prendersi cura di un malessere emergente da condizioni ambientali, sociali e psicologiche in un tempo di emergenza.
In quale area si colloca un intervento di questo tipo?
Nell'ambito di psicologia della salute si opera una gestione costruttiva e positiva degli eventi di vita quotidiana.
Cosa possono insegnare questi suggerimenti?
Imparare a prendersi cura di sé in modo pratico e veloce.