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IGEA Centro Promozione Salute

corso ecm a Pescara, Roma, Foggia: Lo stress lavoro correlato

IGEA Centro Promozione Salute
A Pescara ()

180 
+IVA
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Informazioni importanti

Tipologia Corso intensivo
Ore di lezione 16h
Durata 2 Giorni
  • Corso intensivo
  • 16h
  • Durata:
    2 Giorni
Descrizione

La capacità di riconoscere ed affrontare lo stress lavorativo è una competenza strategica per tutti i professionisti. Il corso è stato progettato alla metodologia del "learnig by doing".

Domande più frequenti

· Requisiti

Non sono necessari particolari requisiti;

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Cosa impari in questo corso?

Tecniche di rilassamento
GESTIONE STRESS
Tecniche di comunicazione

Professori

Massimiliano Stocchi
Massimiliano Stocchi
Psicologo, Specialista in Psicologia della Salute, Psicoterapeuta.

Profssore a contratto presso la Facoltà di Psicologia dell'Università degli Studi "G. D'Annunzio" di Chieti. Consulente presso Federazioni Sportive Nazionali dove si occupa di Mental Training.

Programma

Sabato

Ore 9.00 – 11.00: La pragmatica della comunicazione e tecniche di comunicazione efficace. Aspetti teorici. Presentazione dell’esercitazione di gruppo.

Ore 11.00 – 11.15: Coffe break

Ore 11.20 – 13.00: Lavoro di gruppo attraverso simulazioni ed esercitazioni pratiche su temi relativi alla comunicazione.

Ore 13.00 – 14.00: Pausa pranzo

Ore 14.00 – 16.00: Il valore delle emozioni. La regolazione emotiva. Aspetti teorici. Presentazione dell’esercitazione di gruppo.

Ore 16.00 – 16.15: Coffe break

Ore 16.20 – 18.30: Esercitazione di gruppo sulle emozioni attraverso role playing e simulate. Chiusura lavori.

Domenica

Ore 9.00 – 11.00: Le strategie di Coping, cosa sono e a cosa servono. Aspetti teorici

Ore 11.00 – 11.15: Coffe break

Ore 11.20 – 13.00: Lavoro di gruppo attraverso simulazioni ed esercitazioni pratiche su temi relativi alle strategie di Coping.

Ore 13.00 – 14.00: Pausa pranzo

Ore 14.00 – 16.00: Le tecniche di rilassamento, quali benefici e le diverse tipologie. Aspetti teorici.

Ore 16.00 – 16.15: Coffe break

Ore 16.20 – 18.30: Esercitazione di gruppo attraverso tecniche di rilassamento. Chiusura lavori. Valutazione dell’apprendimento

Ulteriori informazioni

Saranno riconosciuti 21.4 crediti ecm

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