Esplorazioni Bioenergetiche
Corso
A Trento
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
-
Tipologia
Corso
-
Modalità di studio
Part-time
-
Livello
Livello base
-
Metodologia
In company
-
Luogo
Trento
-
Ore di lezione
12h
-
Durata
2 Mesi
Rivolto a: Possono partecipare tutti coloro che non avendo gravi patologie psicofisiche, desiderano approfondire il rapporto con il proprio corpo ed aumentare il senso di vitalità.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Gli incontri offrono la possibilità di fare esperienza del Movimento Bioenergetico attraverso il muoversi in diversi modi, il rilassarsi e l’ascoltarsi, con alcuni brevi spazi di condivisione ed un’attenzione particolare al respiro.
Attraverso la Bioenergetica si andrà in esplorazione del proprio mondo interiore per sviluppare un maggior radicamento, aumentare la consapevolezza della propria energia e costruire un cammino verso una maggior vitalità e migliore qualità di vita.
Opinioni
Materie
- Mindfulness
- Meditazione
- Psicologia
- Competenze psico-fisiche
- Introspezione
Professori
Paolo Daini
psicologo
Programma
› agevolare ed approfondire la respirazione
› aumentare la propria percezione corporea
› allentare e sciogliere le tensioni muscolari
› favorire il contatto con le proprie emozioni
› imparare a scaricare lo stress psicofisico
› aumentare il benessere e la vitalità
› incrementare il radicamento nella realtà
Il conduttore sostiene le persone a focalizzarsi sul proprio “sentire” per stimolare la scoperta della propria realtà interna e il riconoscimento dei propri ritmi. In un clima di rispetto, fiducia e sicurezza psicologica che aiuti a vincere la paura del giudizio e della condivisione con l’altro. Pertanto gli esercizi non sono mai proposti come attività meccanica mirata alla performance ma come una possibilità d’incontrare e riconoscere le variazioni individuali.
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Esplorazioni Bioenergetiche