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L'Arte di Amare: corso di Autostima e Crescita Personale

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  • Ottimo centro!
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  • Esperienza positiva, accurata, professionale
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Evento

A Gressoney Saint-Jean ()

151-300 €

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Accreditato dal Ministero della Salute

  • Tipologia

    Evento

  • Livello

    Livello base

  • Ore di lezione

    27h

  • Durata

    2 Giorni

Week-end formativo Ben-Essere in Val D’Aosta

Esplora la Tua Crescita Personale con il Weekend di Ben-Essere nella Valle di Gressoney

Se stai cercando un'esperienza trasformativa che unisca apprendimento e relax, il nostro corso di autostima e crescita personale nella suggestiva valle di Gressoney è ciò che fa per te. Questo programma esclusivo è progettato per offrirti un fine settimana immersivo dedicato al benessere interiore, combinando la bellezza naturale della Valle d’Aosta con tecniche avanzate di sviluppo personale.

Durante il corso, avrai l'opportunità di praticare tecniche di Mindfulness e Training Autogeno, strumenti potenti per calmare la mente e rilassare il corpo, essenziali per chi desidera affrontare la vita con maggiore serenità e fiducia. La componente pratica sarà accompagnata da sessioni mirate a sviluppare la tua assertività, migliorando la comunicazione e rafforzando la tua autostima.

Accreditato dal Ministero della Salute Provider: Ideas Group - Firenze - Evento: 352-434234 Numero di crediti (per le tutte le professioni sanitarie): 23,1.

Profilo del corso

Il corso "L'Arte di Amare" si propone di guidarti attraverso un percorso di scoperta e potenziamento personale, strutturato per aiutarti a sviluppare una maggiore consapevolezza e sicurezza in te stesso.

Gli obiettivi principali del corso sono:

Sviluppare l'autostima: Imparare a riconoscere e valorizzare i propri punti di forza, affrontando le insicurezze e migliorando la percezione di sé stessi.
Potenziare la consapevolezza personale: Utilizzare tecniche pratiche come la Mindfulness e il Training Autogeno per acquisire una maggiore comprensione di sé e vivere nel "qui e ora".
Migliorare la comunicazione e l'assertività: Apprendere metodi per esprimersi con autenticità, rispettando i propri bisogni e quelli altrui, per costruire relazioni più sane e genuine.
Incorporare pratiche di benessere nella vita quotidiana: Imparare strumenti pratici che possono essere integrati nella routine giornaliera per migliorare la gestione dello stress e il benessere complessivo.
Aumentare la resilienza emotiva: Scoprire come affrontare le sfide della vita con un atteggiamento positivo e costruttivo.
Favorire la crescita personale attraverso l’interazione ludica: Utilizzare attività di gruppo e giochi per esplorare e rinforzare le proprie competenze sociali e riflettere su sé stessi in modo coinvolgente.
Questo corso è particolarmente indicato non solo per chi desidera migliorare il proprio percorso personale, ma anche per operatori socio-sanitari, che possono applicare le tecniche apprese per relazionarsi meglio con i propri assistiti e arricchire il proprio approccio professionale.

Questo percorso è aperto a chiunque voglia migliorare la propria autostima e imparare a comunicare con sicurezza, indipendentemente dal livello di esperienza. È inoltre particolarmente indicato per gli operatori socio-sanitari, che troveranno tecniche utili per migliorare l'interazione con i pazienti e applicare nuovi approcci nel loro lavoro quotidiano.

Il corso "L'Arte di Amare" è pensato per tutti coloro che desiderano intraprendere un percorso di crescita personale, senza necessità di qualifiche o esperienze pregresse. Non sono richiesti requisiti specifici, rendendo questo programma aperto sia a chi è alle prime esperienze con la crescita personale, sia a chi vuole approfondire e consolidare le proprie conoscenze.

Chi può partecipare?

Chiunque voglia migliorare la propria autostima, sviluppare maggiore consapevolezza e imparare a comunicare in modo più sicuro e autentico.
Operatori socio-sanitari interessati ad arricchire le proprie competenze relazionali e applicare tecniche di benessere per migliorare l'interazione con pazienti e colleghi.
Coloro che cercano nuove strategie di benessere per gestire lo stress e vivere con più equilibrio, grazie a pratiche come la Mindfulness e il Training Autogeno.
Il programma combina sessioni pratiche, momenti di riflessione e attività ludiche per garantire un apprendimento coinvolgente e profondo. Non è necessaria alcuna formazione precedente, solo la voglia di dedicare tempo al proprio benessere interiore e alla crescita personale.

Iscriviti e scopri un'esperienza che trasformerà il tuo modo di affrontare la vita, offrendoti strumenti preziosi da integrare nella quotidianità.

Evento accreditato dal Ministero della Salute
Provider: Ideas Group - Firenze - Evento 352-419990

Numero di crediti (per le tutte le professioni sanitarie): 23,1

L'Arte di Amare: Autostima e Crescita Personale si distingue per un approccio integrato che unisce Mindfulness, Training Autogeno e tecniche di assertività, offrendo un’esperienza teorica e pratica. Tenuto nella splendida valle di Gressoney, questo corso sfrutta la natura per favorire il rilassamento e la riflessione, creando un contesto unico e immersivo.

Il programma include lezioni dal vivo e video online per un apprendimento continuativo, un plus rispetto ai corsi limitati a sessioni uniche. L’utilizzo di elementi ludici e interattivi rende l’esperienza piacevole e stimolante, favorendo un coinvolgimento attivo e distintivo.

Accreditato con 23,1 crediti ECM, il corso è particolarmente utile per operatori socio-sanitari che vogliono migliorare le proprie competenze professionali. I docenti esperti, come il dr. Nunzio Nasti e il dr. Giancarlo Nazzareno, arricchiscono l’offerta con approcci multidisciplinari.

Con l’offerta limitata di sconti fino a 100 euro per iscrizioni entro il 31 dicembre, il corso stimola l'iscrizione anticipata. L’obiettivo è aiutare i partecipanti a sviluppare un’autentica autostima e una comunicazione efficace, con effetti duraturi nella vita quotidiana.

Partecipare significa entrare in una comunità di supporto per continuare a crescere anche dopo il weekend formativo. Innovazione e profondità nell'approccio rendono questo corso un'opportunità unica per chi cerca una trasformazione reale e sostenibile.

Richiedi senza obbligo di iscrizione il colloquio gratuito di orientamento al viaggio
Testimonianza di un'allieva: "il colloquio è stato molto piacevole, non ho sentito nessuna pressione per l'acquisto, e al tempo stesso ho percepito l'attenzione e l'interesse nei miei confronti in quanto candidata... Questo mi ha fatto intuire che viene effettuata una cernita (e in questi periodi immagino non sia semplice optare per una selezione!) per fare in modo che il corsista sia in linea con il vostro metodo... inoltre mi ha fatto veramente ma veramente piacere potermi confrontare con uno psicoterapeuta esperto, che però al tempo stesso non si è collocato in una posizione di superiorità, bensì alla ricerca di un confronto equo anche con chi, come me, non ha ancora acquisito una buona esperienza sul campo. E quindi se dovessi parlare della vostra realtà non potrei che fare una buona pubblicità!

CINZIA PIRAZZINI, partecipante al colloquio.

Il corso "L'Arte di Amare: Autostima e Crescita Personale" è aperto a tutti, senza bisogno di lauree o conoscenze pregresse. È particolarmente utile per chi desidera migliorare la propria autostima e la comunicazione personale, ed è accreditato per operatori socio-sanitari con 23,1 crediti ECM.

Durante il corso, esplorerai tecniche pratiche come la Mindfulness, il Training Autogeno e le tecniche di assertività. Questi strumenti sono utili per rilassare mente e corpo e migliorare la comunicazione, favorendo una crescita personale profonda.

Sì, il corso include l'accesso a video lezioni online che ti permetteranno di continuare ad approfondire i temi trattati durante il weekend anche da casa, garantendo un apprendimento continuativo.

Sì, sono disponibili sconti fino a 100 euro per chi si iscrive entro il 30 novembre. Gli sconti sono limitati a un numero ristretto di partecipanti, quindi è consigliabile iscriversi al più presto.

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Opinioni

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Valutazione del Centro

Anna

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10/07/2022
Sul corso: Ottimo centro!
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Simone M.

5.0
08/07/2022
Sul corso: Esperienza positiva, accurata, professionale
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Marta C.

5.0
07/07/2022
Sul corso: Ottimo
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Materie

  • Training autogeno
  • Mindfulness
  • GESTIONE STRESS
  • Ritiro mindfuln ess
  • Vacanza studio
  • Gestione ansia
  • Intelligenza emotiva
  • Meditazione
  • Gestione dello stress
  • Equilibrio
  • Recupero energetico
  • Rilassamento
  • Evento formativo
  • Psicologia di coppia
  • Terapia di coppia

Professori

Dr. Nazzareno  Giancarlo

Dr. Nazzareno Giancarlo

Psicologo

Dr. Giancarlo Nazzareno; psicologo ad indirizzo Clinico e di Comunità, iscritto all’Albo degli Psicologi del Piemonte, master in tecniche di rilassamento presso il Centro Studi Panta Rei. Svolge a titolo volontario presso A.C. OPEN SPACE di Moncalieri (To) consulenze psicologiche di sostegno. Promuove piani di rilassamento individuali o di gruppo. Progetta e coordina laboratori sensoriali e giornate/weekend distensivi in sinergia con altre discipline collegate al benessere psico-fisico.

Dr. Nunzio Nasti

Dr. Nunzio Nasti

Psicologo e psicoterapeuta

psicologo e psicoterapeuta di orientamento cognitivo-comportamentale iscritto all‘Ordine degli Psicologi della Lombardia, libero professionista, socio fondatore, docente, supervisore e co-responsabile del Centro Studi Panta Rei. E’ direttore del Master in counselling integrato organizzato dallo stesso Centro. Relatore e docente in conferenze e corsi in tecniche di rilassamento.

Programma

Programma del week-end

SABATO 15 MARZ0 2025

10.00 – 10.30: Benvenuto e Presentazione Diamo il via a un fine settimana dedicato a te, nella splendida valle di Gressoney. Conosci i tuoi compagni di viaggio e scopri il programma che ti accompagnerà verso una maggiore consapevolezza.

10.30 – 11.00: Pausa caffè Un momento di ristoro per condividere sensazioni e ricaricare le energie.


11 – 12.00: Rilassamento profondo: Training Autogeno e Mindfulness Inizia con un momento di rilassamento e centratura. Prepariamo corpo e mente per aprirci a una nuova consapevolezza e migliorare l’autostima.
12.00 - 13.00: Autostima: Definizioni e Prime Scoperte Scopri cosa significa davvero avere una buona autostima e come misurarla nella tua vita. Un’introduzione che ti aiuterà a riflettere su te stesso.

13.00: Pranziamo insieme con sapori localiGoditi un pranzo tipico valdostano, ricco di sapori genuini e prodotti locali. Un momento per ricaricare le energie e vivere un'esperienza gastronomica unica, immerso nella natura.


15.00 - 16.00: Rilassamento e Meditazione: Prepariamoci al Cambiamento Un’altra occasione per praticare Training Autogeno e Mindfulness approfondendo il lavoro interiore. Queste tecniche saranno alleate fondamentali per incrementare l’autostima.

16.00 - 17.00: Le 10 Dimensioni dell’ Autostima Scopri le aree chiave che determinano la tua autostima e inizia a lavorare su quelle che più ti influenzano.

17.00 - 17.30: Pausa caffè Un momento di ristoro per condividere sensazioni e ricaricare le energie.

17.30 - 20.00: Perché l’Autostima può essere Alta o Bassa? Esplora le cause profonde della tua autostima. Imparerai come trasformare le convinzioni limitanti grazie al dialogo socratico, uno strumento per scoprire il vero te.

20.00: Cena insieme Concludiamo la giornata in armonia, condividendo una cena conviviale.

21.00 - 23.00 : Gioco e Crescita Personale Attraverso giochi di gruppo interattivi e divertenti, scoprirai nuove prospettive su te stesso e su come relazionarti con gli altri, in modo giocoso ma profondo.


DOMENICA 16 MARZO 2025

8.00: Colazione
Inizia la giornata con una colazione nutriente e piena di energia.

9.00 - 10.00: Ritrova il tuo Centro: Mindfulness e Training Autogeno Una sessione mattutina per rinnovare corpo e mente, pronta per affrontare nuove sfide e scoperte.

10.00 - 11.30: Incrementare l’Autostima con la Ristrutturazione Cognitiva Impara a riconoscere i tuoi pensieri negativi e trasformali con la ristrutturazione cognitiva-comportamentale. Un potente strumento per accrescere la tua autostima.
11.30 - 12.00: Pausa caffè
Un breve break per riflettere e scambiare idee con gli altri partecipanti. 12.00 - 13.00: Scopri il Vero Sé attraverso il Gioco Un’attività ludica per esplorare la tua autenticità. Il gioco diventa una via per connetterti con la parte più genuina di te.

13.00: Pranziamo insieme con sapori locali Goditi un pranzo tipico valdostano, ricco di sapori genuini e prodotti locali. Un momento per ricaricare le energie e vivere un'esperienza gastronomica unica, immerso nella natura.

14.30 - 15.30: Meditazione e Consapevolezza Un nuovo momento di Mindfulness e Training Autogeno per integrare le esperienze del weekend e continuare a coltivare la tua autostima.

15.30 - 17.00: Essere Assertivi: Comunicazione Sicura e Autentica Scopri come esprimere te stesso in modo autentico e sicuro, senza timore del giudizio. L’assertività è la chiave per vivere relazioni più sane e genuine. 17.00 - 17.30 : Riflessioni finali e Questionario di Valutazione Un momento per riflettere sul percorso fatto, valutare il tuo apprendimento e fare tesoro degli strumenti acquisiti.

17.30: Saluti e Conclusione Ci salutiamo, portando con noi nuove consapevolezze, pronte per essere applicate nella nostra vita quotidiana.

Ulteriori informazioni

Prezzo: RICHIEDI, INOLTRE, IL COUPON SCONTO DI EURO 50!  PAGHERAI, SE TI ISCRIVI ENTRO IL 30 novembre 2024, SOLAMENTE EURO 190!

ll coupon sconto è riservato a:
Agli allievi dei nostri eventi formativi online
Ai pazienti del centro
A chi ha partecipato ad un  nostro evento benessere in passato

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L'Arte di Amare: corso di Autostima e Crescita Personale

151-300 €