Frena la Rabbia e Vivi Meglio. Sedare Situazioni Potenzialmente Esplosive.

Quante volte ci capita di sentirci arrabbiati o che qualcosa o qualcuno ci faccia arrabbiare?

La rabbia è un emozione primitiva che accompagna l’essere umano dalla notte dei tempi ed è comune ad altre specie animali fin dai primissimi momenti di vita. Può essere definita come un sentimento primordiale che scaturisce dall’impulso a difendersi per sopravvivere nell’ambiente di appartenenza. Inizialmente ha una funzione adattiva in quanto ci consente di prepararci anche fisiologicamente all’attacco in caso di aggressione. Tuttavia può essere potenzialmente nociva nelle relazioni umane tutte le volte in cui perde la sua funzione adattiva, manifestandosi in una modalità via via più “esplosiva” nelle situazioni in cui viene a mancare un motivo reale per cui valga la pena “arrabbiarsi” letteralmente con tutta l’anima e corpo.

In linea di massima la rabbia è disfunzionale o addirittura “patologica” tutte le volte in cui arreca sofferenza o compromette determinati rapporti umani spingendo a commettere atti dannosi verso cose, persone o se stessi.