Hatha yoga – iii° livello: corso online

Titolo corso: Hatha Yoga – III° livello: corso online Autore: roberto.boschini63 Durata: 00h 02m 50s Adatto a: Intermedio Presentazione corso: Ciao sono Roberto Boschini, maestro di Yoga e maestro di massaggio. Sicuramente ormai ci conosciamo già. Infatti questo è il III livello del corso online di Hatha Yoga. Questo corso l’ho creato per permettere a tutti coloro che desiderano praticare Yoga ma non ne hanno la possibilità, in quanto o nel loro paese non c’è un centro Yoga oppure è troppo lontano e lo spostamento occuperebbe troppo tempo, di poter comunque seguire un corso online ed essere guidati in modo professionale. Infatti è come se io venissi a casa tua e ti guidassi in un percorso step by step per la tua crescita personale. Questo è il III livello, magari hai già fatto i primi due e conosci già la mia metodica di insegnamento, ma se non li hai fatti e già pratichi yoga puoi comunque accedere direttamente a questo livello senza alcun problema. Nei primi due livelli abbiamo visto alcune asana più o meno difficili, alcuni riscaldamenti, semplici tecniche di pranayama come la respirazione yogica completa, e l’inizio del saluto al sole (Surya Namaskara). In questo livello ci poniamo come obbiettivo quello di imparare bene tutto il Saluto al Sole, pratica completa ed importantissima nello yoga perché armonizza il corpo a livello fisico, energetico e spirituale. Imparerai altre asana nuove e altre tecniche di Pranayama: insomma inutile dire che ogni volta, ad ogni livello in più, si va avanti proprio come in un cammino personale che ti permette di crescere sotto tutti i punti di vista. Sarai quindi sicuramente curioso ed interessato ad andare avanti e scoprire i nuovi orizzonti che si possono esplorare. Non ci resta quindi che andare avanti nel nostro percorso. Keywords: Roberto Boschini,