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Istruttore Mindful Eating

AIOC Italia
AIOC Italia
CUM LAUDE
4.8
41 opinioni
  • Il corso mi ha aiutato a sviluppare una relazione positiva con il cibo, sia per me sia per un mio prossimo assistito
    |
  • Il corso online di Istruttore Mindful Eating mi ha aiutato a sviluppare una consapevolezza più profonda del mio rapporto con il cibo e mi ha fornito tutto il necessario per poter applicare queste conoscenze su un assistito
    |
  • Consiglio vivamente questo corso a chiunque desideri migliorare la propria relazione con il cibo e adottare abitudini alimentari più consapevoli.
    |

Corso

Online

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Prezzo Emagister

199 € 579 € IVA inc.

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Diventa un Istruttore Mindful Eating!

  • Tipologia

    Corso

  • Metodologia

    Online

  • Ore di lezione

    250h

  • Durata

    Flessible

  • Inizio

    Scegli data

Corso riconosciuto

Emagister.it presenta il nuovo corso Istruttore Mindful Eating, proposto dal centro AIOC Italia.

Mindful Eating è un approccio che aiuta a portare la piena attenzione all’atto del mangiare, a tutti i sapori, odori, pensieri ed emozioni che affiorano quando mangiamo.

Letteralmente significa “mangiare consapevolmente” e consiste nel conoscere perfettamente le caratteristiche di ciò che stiamo per mangiare, godere con tutti i nostri sensi dell’esperienza del cibo e di conseguenza avere un rapporto più autentico e sano con l’alimentazione.

La Mindful Eating ci aiuterà a:

- imparare a riconoscere ed essere consapevoli delle sensazioni fisiche di fame e sazietà;
- riconoscere e gestire le proprie emozioni per viverle in maniera funzionale;
- riuscire a trarre piacere da piccole quantità di cibo;
- diventare consapevoli delle qualità non nutritive di alcuni cibi;
- disattivare il pilota automatico che guida i nostri schemi alimentari abituali e godere appieno dell’esperienza sensoriale del mangiare.

Informazioni importanti

Documenti

  • AIOC Mindful Eating.pdf

Prezzo per gli utenti Emagister: Fino a domenica

Sedi e date

Luogo

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Online

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Scegli dataIscrizioni aperte

Profilo del corso

Attraverso questo percorso studiato in ogni dettaglio per garantire un eccellente apprendimento online, si potranno acquisire in modo completo tutte le competenze per diventare un Istruttore Mindful Eating professionale.

Sarà inoltre un’occasione per poter fare in primis un viaggio all'interno di se stessi, alla ricerca di nuove consapevolezze e nuove prospettive.

Essere Istruttori Mindful Eating Certificati significa accompagnare i propri clienti in un radicale cambiamento di prospettiva, in un approccio si basa sulla completa attenzione al processo del mangiare, senza giudizio, gustando, odorando, toccando, assaporando, coinvolgendo tutti i sensi, le emozioni e i pensieri che nascono nel momento del pasto.
Ai nuovi Istruttori di Ginnastica Posturale verranno inoltre trasferite le competenze necessarie per avviare una nuova attività e per trovare i primi clienti.

Il corso è riconosciuto da IITC (International Institute of Complementary Therapists) e fornisce un riconoscimento ufficiale che permette di praticare come Operatore riconosciuto a livello internazionale.

Il corso dura 250 ore di studio e si svolge completamente online. Il corso è composto da video lezioni accessibili h24 e da del materiale didattico in digitale che comprende schede di pratica formale ed informale, test di valutazione di consapevolezza pre e post corso e tante lezioni di approfondimento ricche di informazioni.

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Ci sono requisiti per poter partecipare?

Federica B., 28/01/2023

Rispondere
Salve, sono interessata al corso, ma leggo che il prezzo è fissato a 199 per gli iscritti emagister...come si diventa soci e a quanto ammonta la quota associativa? ...

Clara M., Più di due anni

Rispondere

Risposta di Consulente del centro (Più di due anni)

Salve, per accedere allo sconto basta chiedere informazioni cliccando sull'apposito pulsante nella pagina di presentazione del corso, non ci sono ulteriori quote associative da pagare per accedere alle lezioni. Il corso non rilascia crediti ECM ma solo ECP.

Opinioni

4.8
eccellente
  • Il corso mi ha aiutato a sviluppare una relazione positiva con il cibo, sia per me sia per un mio prossimo assistito
    |
  • Il corso online di Istruttore Mindful Eating mi ha aiutato a sviluppare una consapevolezza più profonda del mio rapporto con il cibo e mi ha fornito tutto il necessario per poter applicare queste conoscenze su un assistito
    |
  • Consiglio vivamente questo corso a chiunque desideri migliorare la propria relazione con il cibo e adottare abitudini alimentari più consapevoli.
    |
100%
4.9
eccellente

Valutazione del corso

Lo consiglia

Valutazione del Centro

camilla dottion

5.0
14/06/2023
Sul corso: Il corso mi ha aiutato a sviluppare una relazione positiva con il cibo, sia per me sia per un mio prossimo assistito
Consiglieresti questo corso?:

tania polmonici

5.0
01/06/2023
Sul corso: Il corso online di Istruttore Mindful Eating mi ha aiutato a sviluppare una consapevolezza più profonda del mio rapporto con il cibo e mi ha fornito tutto il necessario per poter applicare queste conoscenze su un assistito
Consiglieresti questo corso?:

alice cortion

5.0
28/05/2023
Sul corso: Consiglio vivamente questo corso a chiunque desideri migliorare la propria relazione con il cibo e adottare abitudini alimentari più consapevoli.
Consiglieresti questo corso?:

federico sonni

5.0
27/05/2023
Sul corso: interessantissimo
Consiglieresti questo corso?:

caterina bonini

5.0
18/05/2023
Sul corso: bellissimo corso, molto professionale
Consiglieresti questo corso?:
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*Tutte le opinioni raccolte da Emagister & iAgora sono state verificate

Successi del Centro

2023
2022
2021
2020
2019

Tutti i corsi devono essere aggiornati

La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7

Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi

5 anni del centro in Emagister.

Materie

  • Meditazione
    33

    33 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Salute e alimentazione
    33

    33 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Istruttore
    29

    29 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Biologia della nutrizione
    27

    27 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Mindfulness
    36

    36 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Nutrizione applicata
    28

    28 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Nutrizione clinica e dietetica
    27

    27 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Nutrizionista
    26

    26 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Apprendimento
    30

    30 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Tabelle nutrizionali
    25

    25 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Dietologo
    27

    27 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Apprendimento efficace
    33

    33 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Nutrizione
    28

    28 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Insegnamento
    29

    29 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Elaborazione piani alimentari
    27

    27 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Consulenza alimentare
    27

    27 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Nutrizione e sport
    26

    26 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Alimentazione sportiva
    26

    26 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Alimentazione umana
    28

    28 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Insegnante mindfulness
    35

    35 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

Professori

Grazia Esposito Malara

Grazia Esposito Malara

Dott.ssa Psicologa e Psicoterapeuta

Programma

PROGRAMMA CORSO:

Lezione 1

  • Cos'è la mindfulness
  • Esercizio dell'uvetta
  • Meditazione 3 minuti sul respiro
  • Esercizi per la settimana

Lezione 2

  • Meditazione di body scan e condivisione
  • Mindful eating e mindless eating
  • Mangiare cinque patatine in modo mindful
  • Compiti per la settimana

Lezione 3

  • Meditazione del respiro
  • Fame emotiva vs fame fisica
  • Esercizio del cioccolatino
  • Compiti per la settimana

Lezione 4

  • Meditazione delle emozioni difficili
  • I trigger delle abbuffate
  • Mangiare mindful scegliendo tra tre alimenti
  • Compiti per la settimana

Lezione 5

  • Meditazione del posto al sicuro
  • Pienezza e sazietà’
  • La scala della fame
  • Compiti per la settimana

Lezione 6

  • Meditazione del perdono
  • I diversi tipi di fame
  • Esercizio food and mood
  • Compiti per la settimana

Lezione 7

  • Meditazione della montagna
  • Le «voci» a cui fare attenzione
  • Dove vogliamo andare?
  • Saluti e raccolta del questionario

Ulteriori informazioni

Siamo PROVIDER ECP (Educazione Continua Professionale) riconosciuti da Holistica CEPRAO, Associazione di Categoria Professionale, che ne garantisce la qualità e la validità su tutto il territorio nazionale. Il corso permette di ottenere 37,5 crediti formativi ECP per il mantenimento dell’abilitazione degli operatori in campo olistico e del Benessere.

Il compito dell’Associazione di Categoria è quello di garantire alti standard qualitativi e di qualificazione professionale all’utenza. Per questo motivo abbiamo deciso di far certificare i nostri corsi: non solo per garantire ai nostri studenti una formazione seria e professionalizzante, ma per dar modo a loro di presentarsi ai propri clienti con le migliori competenze certificate.
Grazie alle certificazioni rilasciate e in ottemperanza alla Legge n.4 del 2013,  è possibile esercitare legalmente la Professione di Istruttore di Istruttore di Mindful Eating.

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Istruttore Mindful Eating

Prezzo Emagister

199 € 579 € IVA inc.