CUM LAUDE Premium Corso riconosciuto RISPARMIA 65%

Istruttore Mindful Eating

4.8
12 opinioni
  • Buon corso, strutturato bene e comodo per chi lavora!
    |
  • Il corso è ben fatto e il materiale ricco e interessante. Sarebbe utile aggiungere delle supervisioni successive. Nel complesso, è fatto molto bene
    |
  • I video sono chiari e alla portata di tutti Molto Professionali!
    |

Corso

Online

Prezzo Emagister

199 € 579 € IVA inc.

Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Metodologia

    Online

  • Ore di lezione

    250h

  • Durata

    Flessible

  • Inizio

    Scegli data

Descrizione

Emagister.it presenta il nuovo corso Istruttore Mindful Eating, proposto dal centro AIOC Italia.

Mindful Eating è un approccio che aiuta a portare la piena attenzione all’atto del mangiare, a tutti i sapori, odori, pensieri ed emozioni che affiorano quando mangiamo.

Letteralmente significa “mangiare consapevolmente” e consiste nel conoscere perfettamente le caratteristiche di ciò che stiamo per mangiare, godere con tutti i nostri sensi dell’esperienza del cibo e di conseguenza avere un rapporto più autentico e sano con l’alimentazione.

La Mindful Eating ci aiuterà a:

- imparare a riconoscere ed essere consapevoli delle sensazioni fisiche di fame e sazietà;
- riconoscere e gestire le proprie emozioni per viverle in maniera funzionale;
- riuscire a trarre piacere da piccole quantità di cibo;
- diventare consapevoli delle qualità non nutritive di alcuni cibi;
- disattivare il pilota automatico che guida i nostri schemi alimentari abituali e godere appieno dell’esperienza sensoriale del mangiare.

Informazioni importanti

Documenti

  • AIOC Mindful Eating.pdf

Prezzo per gli utenti Emagister: Fino a domenica

Sedi

Luogo

Inizio

Online

Inizio

Scegli dataIscrizioni aperte

Da tener presente

Attraverso questo percorso studiato in ogni dettaglio per garantire un eccellente apprendimento online, si potranno acquisire in modo completo tutte le competenze per diventare un Istruttore Mindful Eating professionale. Sarà inoltre un’occasione per poter fare in primis un viaggio all'interno di se stessi, alla ricerca di nuove consapevolezze e nuove prospettive. Essere Istruttori Mindful Eating Certificati significa accompagnare i propri clienti in un radicale cambiamento di prospettiva, in un approccio si basa sulla completa attenzione al processo del mangiare, senza giudizio, gustando, odorando, toccando, assaporando, coinvolgendo tutti i sensi, le emozioni e i pensieri che nascono nel momento del pasto. Ai nuovi Istruttori di Ginnastica Posturale verranno inoltre trasferite le competenze necessarie per avviare una nuova attività e per trovare i primi clienti.

Il corso è riconosciuto da IITC (International Institute of Complementary Therapists) e fornisce un riconoscimento ufficiale che permette di praticare come Operatore riconosciuto a livello internazionale.

Il corso dura 250 ore di studio e si svolge completamente online. Il corso è composto da video lezioni accessibili h24 e da del materiale didattico in digitale che comprende schede di pratica formale ed informale, test di valutazione di consapevolezza pre e post corso e tante lezioni di approfondimento ricche di informazioni.

Domande e risposte

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Salve, sono interessata al corso, ma leggo che il prezzo è fissato a 199 per gli iscritti emagister...come si diventa soci e a quanto ammonta la quota associativa? ...
Salve, per accedere allo sconto basta chiedere informazioni cliccando sull'apposito pulsante nella pagina di presentazione del corso, non ci sono ulteriori quote ...
1 respuesta | Rispondere

Opinioni

4.8
eccellente
  • Buon corso, strutturato bene e comodo per chi lavora!
    |
  • Il corso è ben fatto e il materiale ricco e interessante. Sarebbe utile aggiungere delle supervisioni successive. Nel complesso, è fatto molto bene
    |
  • I video sono chiari e alla portata di tutti Molto Professionali!
    |
100%
4.9
eccellente

Valutazione del corso

Lo consiglia

Valutazione del Centro

Francesca Sernilli

5.0
26/07/2020
Sul corso: Buon corso, strutturato bene e comodo per chi lavora!
Consiglieresti questo corso?:

SILVIA CICCHETTI

4.0
10/07/2020
Sul corso: Il corso è ben fatto e il materiale ricco e interessante. Sarebbe utile aggiungere delle supervisioni successive. Nel complesso, è fatto molto bene
Consiglieresti questo corso?:

Giacomo Rottini

5.0
03/07/2020
Sul corso: I video sono chiari e alla portata di tutti Molto Professionali!
Consiglieresti questo corso?:

francesco rossetti

5.0
30/06/2020
Sul corso: la qualità dei loro insegnamenti è ottima e forniscono tutti gli strumenti per portare a termine il corso con il massimo delle competenze!
Consiglieresti questo corso?:

arianna lucchese

5.0
18/06/2020
Sul corso: Corso molto interessante e ben fatto, ricco di contenuti,chiaro e immediato.
Consiglieresti questo corso?:
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* Opinioni raccolte da Emagister & iAgora

Successi del Centro

2020
2019

Tutti i corsi devono essere aggiornati

La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7

Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi

2 anni del centro in Emagister.

Materie

  • Meditazione
    11

    11 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Salute e alimentazione
    12

    12 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Istruttore
    10

    10 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Biologia della nutrizione
    8

    8 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Mindfulness
    12

    12 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Nutrizione applicata
    9

    9 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Nutrizione clinica e dietetica
    8

    8 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Nutrizionista
    7

    7 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Apprendimento
    10

    10 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Tabelle nutrizionali
    6

    6 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Dietologo
    8

    8 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Apprendimento efficace
    10

    10 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Nutrizione
    9

    9 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Insegnamento
    8

    8 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Elaborazione piani alimentari
    8

    8 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Consulenza alimentare
    7

    7 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Nutrizione e sport
    7

    7 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Alimentazione sportiva
    6

    6 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Alimentazione umana
    9

    9 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Insegnante mindfulness
    11

    11 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Meditazione
  • Dietologo

Professori

Grazia Esposito Malara

Grazia Esposito Malara

Dott.ssa Psicologa e Psicoterapeuta

Programma

PROGRAMMA CORSO:

Lezione 1

  • Cos'è la mindfulness
  • Esercizio dell'uvetta
  • Meditazione 3 minuti sul respiro
  • Esercizi per la settimana

Lezione 2

  • Meditazione di body scan e condivisione
  • Mindful eating e mindless eating
  • Mangiare cinque patatine in modo mindful
  • Compiti per la settimana

Lezione 3

  • Meditazione del respiro
  • Fame emotiva vs fame fisica
  • Esercizio del cioccolatino
  • Compiti per la settimana

Lezione 4

  • Meditazione delle emozioni difficili
  • I trigger delle abbuffate
  • Mangiare mindful scegliendo tra tre alimenti
  • Compiti per la settimana

Lezione 5

  • Meditazione del posto al sicuro
  • Pienezza e sazietà’
  • La scala della fame
  • Compiti per la settimana

Lezione 6

  • Meditazione del perdono
  • I diversi tipi di fame
  • Esercizio food and mood
  • Compiti per la settimana

Lezione 7

  • Meditazione della montagna
  • Le «voci» a cui fare attenzione
  • Dove vogliamo andare?
  • Saluti e raccolta del questionario

Ulteriori informazioni

Siamo PROVIDER ECP (Educazione Continua Professionale) riconosciuti da Holistica CEPRAO, Associazione di Categoria Professionale, che ne garantisce la qualità e la validità su tutto il territorio nazionale. Il corso permette di ottenere 37,5 crediti formativi ECP per il mantenimento dell’abilitazione degli operatori in campo olistico e del Benessere.

Il compito dell’Associazione di Categoria è quello di garantire alti standard qualitativi e di qualificazione professionale all’utenza. Per questo motivo abbiamo deciso di far certificare i nostri corsi: non solo per garantire ai nostri studenti una formazione seria e professionalizzante, ma per dar modo a loro di presentarsi ai propri clienti con le migliori competenze certificate.
Grazie alle certificazioni rilasciate e in ottemperanza alla Legge n.4 del 2013,  è possibile esercitare legalmente la Professione di Istruttore di Istruttore di Mindful Eating.

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Istruttore Mindful Eating

Prezzo Emagister

199 € 579 € IVA inc.