Massaggio Sportivo e Stretching

AC Wild School pubblica su emagister.it il corso di Massaggio Sportivo e Stretching, rivolto a tutte le persone che, conoscendo le tecniche base di massaggio, sono intenzionate ad approfondire la propria preparazione. Infatti, il corso si pone l’obiettivo di trasmettere le competenze necessarie per eseguire correttamente il massaggio sportivo e lo Stretching, rendendo gli allievi in grado di preparare al meglio le zone muscolari sulle quali si andrà a lavorare. Tali tecniche svolgono un ruolo importante nella decongestione e nel rilassamento dell’organismo.

Il corso, dalla durata di 40 ore, si svolge a Palermo presso la sede di AC Wild School. La formazione è caratterizzata da numerose ore dedicate alle esercitazioni pratiche.

Il programma, come riportato su emagister.it, inizia dalle basi del massaggio sportivo, analizzando la postura dell’operatore e gli elementi di anatomia sportiva. Proseguendo con la formazione, si affronteranno le tecniche di massaggio applicate ai vari sport e alle diverse zone del corpo come gli arti inferiori e superiori, le spalle o il collo. Inoltre, il corso si concentra sulle manovre di decontrazione muscolare e articolare, sullo stretching, sui problemi traumatici e tendinei, terminando con il massaggio pre e post gara.