Meditazione-Sedute Individuali Online

Meditazione-Sedute Individuali Online.
Durante le sessioni di meditazione,verrà messo in pratica il metodo Iwakura (cioè il corpo che medita).
Ogni lezione verrà studiata in base alle tue esigenze,ad esempio:migliorare il respiro,abbassare lo stress mentale,affrontare i periodi difficili,gestire l'autocontrollo,aumentare l'energia personale,combinare lo yin (energia maschile) e lo yang (energia femminile),riacquistare la fiducia in se stessi,e altre argomentazioni.
Per svolgere la lezione,dovrai avere 1 ora libera senza telefonate o altre distrazioni.
Puoi svolgere gli esercizi rimanendo seduto su una sedia o per terra su un cuscino,anche se l'ideale sarebbe un tappeto dove appoggiarti.
In caso avessi problemi a camminare,troveremo gli esercizi adatti alla tua situazione.
Esiste anche la possibilità di riunire fino ad un massimo di 5 persone per ogni seduta.
Puoi decidere se acquistare una singola ora oppure il pacchetto da 6 ore.
Nel caso decidessi di svolgere le lezioni "dal vivo" nella nostra sede di Collegno,chiama il n. 011/4034056 e fisseremo un colloquio conoscitivo.