Mindfulness e Salute
Corso
A Torino
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Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Corso
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Livello
Livello base
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Lingue
Italiano
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Luogo
Torino
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Ore di lezione
10h
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Durata
2 Mesi
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Inizio
Scegli data
La pratica della meditazione è una pratica psico-corporea che permette di sperimentare stati di calma e distensione facilitando una centratura e una padronanza interiore dei propri stati d’animo.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
La proposta è di svolgere un addestramento della pratica meditativa proposta dal Maestro Thich Nhath Hanh e di confrontarsi con letture di testi sul Dharma, sulle quali potersi confrontare ed esprimere con la propria esperienza quotidiana.
Opinioni
Materie
- Meditazione
- Mindfulness
- Salute
- Respiro
- Atteggiamento
Professori
Luciano Palladino
Psicologo - Psicoterapeuta - Direttore Didattico Centro Divenire
Direttore didattico del Centro Divenire, da oltre 25 anni lavora nel campo della Psicoterapia Autogena con articoli e pubblicazioni scientifiche.Fa parte del consiglio Direttivo dell'albo Europeo del Training Autogeno. Svolge Psicoterapia Autogena, gruppi di meditazione e gruppi di psicodinamica con le tecniche del rilassamento. Psicodramma, training autogeno superiore e ipnosi.
Programma
Le pratiche potranno avere luogo in qualsiasi posizione seduta, in movimento, in piedi, in ascolto sempre con atteggiamento consapevole del corpo e del respiro. Inoltre sarà possibile realizzare incontri all’esterno di un’ora per una camminata consapevole con cadenze mensili.
Gli incontri hanno l’intenzione di sperimentare alcune delle diverse pratiche proposte dal Maestro dove il silenzio, la parola, il corpo e la relazione con noi stessi e con gli altri mediante il processo della consapevolezza, con delle istruzioni di rispetto di sé e degli altri.
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Mindfulness e Salute