Corso Online Accreditato Un programma concreto per smettere di fumare e gestire l’astinenza
Corso
Online
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Corso
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Metodologia
Online
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Durata
Flessible
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Inizio
Scegli data
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Invio di materiale didattico
Sì
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Servizio di consultazione
Sì
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Lezioni virtuali
Sì
In questo corso per smettere di fumare ho concentrato tutte le strategie di massima efficacia che utilizzo regolarmente con i fumatori nella mia pratica professionale. Esattamente come per le persone che incontro in studio, ho predisposto un percorso antifumo che prevede tre fasi fondamentali: la preparazione psicofisica dell'astinenza, la gestione della sindrome di astinenza, e la prevenzione delle ricadute.
Si tratta di un percorso rapido basato sulle evidenze scientifiche della terapia cognitivo-comportamentale, riconosciuta dalla linee guida sanitarie come il trattamento di massima efficacia per smettere di fumare. In questo corso non riceverai informazioni nozionistiche sul fumo e sulla dipendenza; al contrario, troverai un concentrato di indicazioni pratiche e concrete che ti consentiranno di diventare un non-fumatore a breve termine. Affinchè il tuo percorso risulti il più sereno possibile, nel corso vengono illustrati i metodi per non prendere peso, e le migliori strategie di gestione del "craving" (inclusa l'autoipnosi) che ti consentiranno di superare agevolmente i primi periodi di astinenza.
Questo corso è particolarmente indicato per chi vorrebbe ricevere chiare indicazioni per smettere di fumare, per chi ha già smesso di fumare ma ha avuto una ricaduta o teme di non farcela da solo, e per tutti coloro che vorrebbero aiutare un conoscente a liberarsi dal fumo mediante una procedura step-by-step. Infine, questo corso è di particolare utilità anche per gli operatori che vorrebbero apprendere una procedura scientifica mediante la quale condurre i propri clienti verso l'astinenza dal fumo; il trattamento cognitivo-comportamentale rappresenta infatti un percorso di intervento rapido che può agevolmente essere integrato nella propria pratica clinica.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Opinioni
Successi del Centro
Tutti i corsi devono essere aggiornati
La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7
Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi
9 anni del centro in Emagister.
Materie
- Prevenzione
- Reazione dell'organismo
- Stress
- Autoipnosi
- Salute
- Benessere
- E-learning
- Analisi
- Corpo
- Pressione
- Metodi
- Comportamento
- Reazione dell'organismo
- Astinenza dal fumo
- Preparare lìorganismo
- Consumo di sigarette
- Sintomi di astinenza
- Ricadute
- Dipendenze dal fumo
- Motivazionalità
- Non fumatore
- Craving
Professori
Programma
Iscriviti al mio corso online "Smettere di Fumare: Trattamento Scientifico Rapido per Diventare un Non-Fumatore" e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:
- Come preparare l'organismo all'astinenza dal fumo; Usare l'analisi funzionale del comportamento applicata al consumo di sigarette; Gestire agevolmente i sintomi di astinenza mediante tecniche specifiche di fronteggiamento; Usare l'autoipnosi per gestire i momenti di stress associati al consumo di sigarette; Prevenire gli scivoloni e le ricadute così da restare un non-fumatore a lungo termine;
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