Corso Online: Gestione del Tempo e della Produttività

Modulo I - Concetti base di Time Management

• Lezione 1.0 Introduzione | 07:57 minuti
• Lezione 1.1 Scopo, obiettivi e compito | 16:28 minuti
• Lezione 1.2 Le caratteristiche di un obiettivo | 12:06 minuti
• Lezione 1.3 Definisci i tuoi obiettivi | 02:04 minuti
• Lezione 1.4 Le parole chiave per il tuo tempo | 07:53 minuti

Modulo II - Principi e Metodi per la Gestione del Tempo

• Lezione 2.0 Introduzione: principi e metodi per il tuo tempo | 01:09 minuti
• Lezione 2.1 Il principio di Pareto | 06:05 minuti
• Lezione 2.2 La legge di Parkinson | 10:29 minuti
• Lezione 2.3 La legge di Laborit | 06:15 minuti
• Lezione 2.4 La legge di Illich | 04:08 minuti
• Lezione 2.5 Priorità e produttività | 09:53 minuti
• Lezione 2.6 Come compilare la matrice di produttività | 16:20 minuti
• Lezione 2.7 La delega efficace | 09:59 minuti

Modulo III - Gestione del Tempo e Personalità

• Lezione 3.0 Introduzione: tempo e personalità | 03:23 minuti
• Lezione 3.1 Gli stili di gestione del tempo | 05:39 minuti
• Lezione 3.2 Il giocoliere: le caratteristiche | 11:43 minuti
• Lezione 3.3 Il giocoliere: principi e metodi di gestione del tempo | 07:42 minuti
• Lezione 3.4 Il giocoliere: il processo ideale di gestione del tempo | 06:30 minuti
• Lezione 3.5 Lo stratega: le caratteristiche | 14:25 minuti
• Lezione 3.6 Lo stratega: principi e metodi di gestione del tempo | 08:11 minuti
• Lezione 3.7 Lo stratega: il processo ideale di gestione del tempo | 05:17 minuti
• Lezione 3.8 Il visionario: le caratteristiche | 14:37 minuti
• Lezione 3.9 Il visionario: principi e metodi di gestione del tempo | 08:38 minuti
• Lezione 3.10 Il visionario: il processo ideale di gestione del tempo | 04:34 minuti
• Lezione 3.11 Il perfezionista: le caratteristiche | 08:38 minuti
• Lezione 3.12 Il perfezionista: principi e metodi di gestione del tempo | 08:55 minuti
• Lezione 3.13 Il perfezionista: il processo ideale di gestione del tempo | 05:30 minuti
• Lezione 3.14 L’istintivo: le caratteristiche | 15:38 minuti
• Lezione 3.15 L’istintivo: principi e metodi di gestione del tempo | 07:25 minuti
• Lezione 3.16 L’istintivo: il processo ideale di gestione del tempo | 04:36 minuti
• Lezione 3.17 Il talentuoso: le caratteristiche | 12:11 minuti
• Lezione 3.18 Il talentuoso: principi e metodi di gestione del tempo | 04:51 minuti
• Lezione 3.19 Il talentuoso: il processo ideale di gestione del tempo | 02:19 minuti
• Lezione 3.20 Collaborare con i diversi stili di gestione del tempo | 14:14 minuti

Modulo IV - Gestione dell’Ambiente e delle Distrazioni

• Lezione 4.0 Introduzione: fattori interni ed esterni | 03:43 minuti
• Lezione 4.1 I rubatempo circostanziali | 23:19 minuti
• Lezione 4.2 I rubatempo autoindotti | 14:37 minuti
• Lezione 4.3 Bioritmo e ciclo di rendimento | 22:44 minuti
• Lezione 4.4 La motivazione | 11:29 minuti
• Lezione 4.5 Locus of control | 08:31 minuti
• Lezione 4.6 Stato di flow e stato di attivazione | 19:35 minuti
• Lezione 4.7 Come smettere di procrastinare | 24:08 minuti

Modulo V - Gestione dei Fattori Interni

• Lezione 5.1 Stress e produttività | 07:48 minuti
• Lezione 5.2 Paura e ansia | 15:50 minuti
• Lezione 5.3 Come smettere di autosabotarti | 04:38 minuti