CORSO ONLINE: La Procrastinazione. Un problema comune a molti
-
IGEA offre corsi di alta qualità. il materiale fornito è molto utile e ben fatto e gli argomenti vengo spiegati in maniera ottimale.
← | →
-
Mi è servito per imparare molto. La relatrice è stata molto professionale e grazie a lei potrò aiutare i miei alunni che presentano queste problematiche. complimenti!
← | →
Corso
Online
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
-
Tipologia
Corso
-
Livello
Livello base
-
Metodologia
Online
-
Ore di lezione
18h
-
Durata
Flessible
-
Inizio
Scegli data
Il corso affronta, in due tempi, le cause, gli effetti e gli strumenti per gestire la procrastinazione. Dapprima con una spiegazione teorica, poi con una spiegazione degli strumenti utili da utilizzare.
Verrà chiarito che il metodo proposto non risolve il problema, ma lo attutisce, nonché esistono diversi modi di procrastinare “in parallelo” nella stessa persona, la quale quindi dovrà porre particolare attenzione al tipo di strategie da usare.
Informazioni importanti
Prezzo per gli utenti Emagister:
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Il corso è rivolto ad ogni tipo di figura professionale, genitori, studenti, ecc. che desiderano approfondire il tema della procrastinazione e delle sue cause.
A conclusione del percorso formativo verrà rilasciato al partecipante un certificato di frequenza.
Da oltre 10 anni IGEA è attiva con ottimi risultati nella formazione. I corsi di formazione di IGEA si caratterizzano per l'alta qualità dei contenuti e della formazione, risultato di una attento processo di selezione dei docenti e di cura nella realizzazione dei contenuti. I corsi online di IGEA sono disponibili per sempre e l'allievo può seguire le lezioni per innumerevoli volte, anche a distanza di tempo. La formazione di IGEA, anche online, è mirata al SAPER FARE, con l'obiettivo finale di accrescere le competenze degli allievi, spendibili subito professionalmente.
La formazione in assistente di infanzia può essere arricchita con lo stage di 200 ore, facoltativo ma molto consigliato, un’importante opportunità di formazione sul campo; si presenta come un’occasione di entrare in contatto con realtà lavorative che, in tanti casi, possono diventare opportunità di impiego.
Lo Stage non è obbligatorio ai fini del superamento dell’esame finale, chi vorrà svolgerlo avrà un ulteriore Certificato attestante la formazione pratica. IGEA ti affiancherà in tutto il percorso, supervisionando la formazione pratica dal primo contatto con la struttura partner, fino alla conclusione dell’esperienza.
Subito dopo aver ricevuto la tua richiesta la segreteria di IGEA ti contatterà per rispondere a tutte le tue domande e guidarti nella procedura di iscrizione e di pagamento.
Opinioni
-
IGEA offre corsi di alta qualità. il materiale fornito è molto utile e ben fatto e gli argomenti vengo spiegati in maniera ottimale.
← | →
-
Mi è servito per imparare molto. La relatrice è stata molto professionale e grazie a lei potrò aiutare i miei alunni che presentano queste problematiche. complimenti!
← | →
Valutazione del corso
Lo consiglia
Valutazione del Centro
Silvia
Sandra
Successi del Centro
Tutti i corsi devono essere aggiornati
La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7
Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi
14 anni del centro in Emagister.
Materie
- Procrastinare
- Assessment
- Autovalutazione
- Comportamento assertivo
- Comportamenti ostili
- Paura
- Ansia
- Disorganizzazione
- Insicurezza
- Perfezionismo patologico
Professori
Margherita Iannucci
Psicologa dello sport
Ha conseguito la laurea triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche per poi prendere la Magistrale in Psicologia presso l'Università Europea di Roma. Inoltre si è specializzata tramite un Master in Psicologia dello Sport
Programma
Dal self-assessment al risalire alla causa del procrastinare. Vantaggi e svantaggi della procrastinazione.
Lezione 1 - Che Tipo di Procrastinatore sei?
Attraverso un questionario di autovalutazione, il fruitore del corso capirà già quali sono i motivi o il motivo per cui procrastina.
Lezione 2 - Avvertenze
Per spegnere la voce subdola del procrastinatore che è in noi, dobbiamo imparare a “pre-pararci” ed a essere più attenti nei momenti critici.
Lezione 3 - Il Ciclo del Comportamento
I pensieri determinano le nostre emozioni e quindi il nostro comportamento. Pensieri disfunzionali ci fanno procrastinare, ma pensieri alternativi più funzionali e flessibili fanno agire consapevolmente.
Lezione 4 - Dimmi cosa Pensi e ti dirò cosa Fare!
Quello che pensiamo determina come ci sentiremo. Vediamo insieme quali sono i pensieri tipici di ogni procrastinatore tipo.
MODULO II - Procrastinare di meno!
Compiti e strategie da utilizzare per ogni tipo di procrastinatore.
Lezione 1 - Quando e Quanto Procrastini
Individuare quando procrastini e quanto procrastini è sicuramente utile per iniziare il nostro “viaggio” insieme. Serviranno carta, postit e una matita.
Lezione 2 - Paura di che?
Il tipo Evitante fa previsioni catastrofiche su se stesso, su cosa deve fare e sugli altri. Con degli esercizi viene ricondotto alla realtà.
Lezione 3 - Il Tipo Disorganizzato
Sembra incapace di fare valutazioni realistiche su di sé e sulle sue capacità, sull’impegno richiesto dal compito e sugli altri. Viene accompagnato nel riorganizzare la sua vita, con l’uso di una agenda.
Lezione 4 - Il Tipo Insicuro
Da sempre inconsapevole su se e sugli altri, teme il giudizio e di fallire, ma la realtà è ben diversa. Gli esercizi lo aiuteranno a ritrovare la giusta via.
Lezione 5 - Il Tipo Passivo-Aggressivo
Usare la procrastinazione come strategia per controllare gli altri è tutt’altro che assertivo. Essere arrabbiato o tristi non ti aiuterà ad avere quello che vuoi o a stare meglio con gli altri. E’ giunto il momento di cambiare.
Lezione 6 - Il Tipo Perfezionista
Il Perfezionista, il “facciotuttoio” e lo stacanovista sono tutti e tre procrastinatori del tipo tutto o nulla. Fanno del rimuginare la loro arma a doppio taglio principale…dalla quale però puntulamente restano feriti. E’ giunto il momento di cambiare. E di fidarsi degli altri.
Lezione 7 - Il Tipo Pigro
Sentirsi dire che sei pigro o dirsi di essere Pigro non va più bene a nessuno? Non sempre è sbagliato anteporre il piacere al dovere, ma spesso non è possibile. Quello che puoi fare è imparare ad ascoltare le tue emozioni, perché sono utilissime a portarti verso il benessere.
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
CORSO ONLINE: La Procrastinazione. Un problema comune a molti