Personal Trainer

By Format Srl
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Corso

A Torino

1001-2000 €

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Livello

    Livello base

  • Luogo

    Torino

  • Ore di lezione

    40h

  • Durata

    3 Mesi

  • Inizio

    Scegli data

By Format Srl presenta su emagister.it il corso di Personal Trainer, un percorso di formazione completo, volto a fornire le conoscenze teoriche e le competenze tecnico-pratiche che consentono al partecipante di operare come personal trainer.

La durata del corso è di 3 mesi per un totale di 40 ore di formazione e si svolge presso la sede di By Format a Torino.

Il programma è articolato in nove moduli che affronteranno ogni aspetto della professione. Si inizierà con gli aspetti normativi e l’approccio al cliente, per poi passare allo studio dell’apparato locomotore e delle sue componenti anatomiche, illustrandone la biomeccanica e gli allenamenti specifici per ogni parte. Completano il corso le norme di primo soccorso e l’alimentazione e supplementazione.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Torino
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Corso Francia 2 Ter

Inizio del corso

Scegli dataIscrizioni aperte

Profilo del corso

Grazie a questo corso il partecipante acquisirà tutte le competenze necessarie che gli consentiranno di operare professionalmente come Personal Trainer.

Il corso si rivolge a tutti coloro che desiderano intraprendere la professione di personal trainer, formandosi in maniera completa, affrontando ogni fase della professione, dall’approccio col cliente agli allenamenti.

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100%
4.9
eccellente

Valutazione del corso

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5.0
28/05/2023
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27/05/2023
Sul corso: Questa azienda si basa sulla serietà e la competenza come principi fondamentali... Offre un eccellente trattamento, servizi professionali e un prezzo competitivo rispetto ai concorrenti... La professionalità e la qualità sono ciò che fa la differenza.
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Successi del Centro

Questo centro ha dimostrato la sua qualità su Emagister
12 anni con Emagister

Materie

  • Personal coach
  • Sport
  • Approccio al cliente
  • Fit-check
  • Normativa legale per personal trainer
  • Anatomia
  • Apparato locomotore
  • Biomeccanica
  • Programmazione muscolare
  • Microciclo e macrociclo
  • Norme di primo soccorso
  • Alimentazione e supplementazione
  • Allenamento in palestra
  • Sala pesi e sala corsi
  • Unità motoria e tipi di fibre muscolari

Programma

Modulo 1

Introduzione
L’approccio al cliente
Il mondo dei Club e delle Palestre
Conoscere il cliente
Il Fit-Check
Normativa legale per il PT (cenni)

Modulo 2

Apparato locomotore
Suddivisione dello schema corporeo umano
Ossa, muscoli,articolazioni e leve
Unità motoria e tipi di fibre muscolari
Controllo nervoso del movimento

Modulo 3

Biomeccanica dei pettorali
Biomeccanica dei dorsali
Alenamenti specifici

Modulo 4

Biomeccanica dei bicipiti
Biomeccanica dei tricipiti
Biomeccanica del deltoide
Allenamenti specifici

Modulo 5

Biomeccanica degli arti inferiori
Biomeccanica dei muscoli addominali
Allenamenti specifici

Modulo 6

Programmazione muscolare
Microciclo e Macrociclo
Forza, ipertrofia e definizione

Modulo 7

Norme di Primo Soccorso


Modulo 8

Alimentazione e supplementazione


Modulo 9

Dalla teoria alla pratica
Allenamento in Palestra
Sala Pesi e Sala Corsi

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