Pilates

Pilates

Attingendo dalle discipline orientali, il pilates ha come caratteristica fondamentale quella di “portare la mente dentro il corpo attraverso un lavoro preciso e mirato”. Il metodo pilates anticamente chiamato contrology è un modo piacevole e consapevole di correggere, migliorare, tonificare il corpo senza esasperazioni. QUANDO: venerdì dalle 18:00/21.00. Inizio corso venerdì 10 febbraio DOVE: Osnago, via Tessitura 2 N° MIN/MAX: 8/15 QUOTA DI ISCRIZIONE:€140 16 incontri INSEGNANTE: Francesco Giovanni Capra, da 10 anni insegnante di yoga e pilates (certificato U.I.S.P), nel 2007 ha conseguito il diploma di istruttore di pilates presso il C.S.E.N