Pilates con i macchinari

Elementi

Corso

A Roma

190 € IVA inc.

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Livello

    Livello base

  • Luogo

    Roma

  • Durata

    Flessible

  • Inizio

    Scegli data

Studio Pilates completo di macchinari.
Lezioni in piccoli gruppi max 5 persone.
Il corso è aperto a persone di tutte le età.
Le lezioni vanno prenotate e disdette per tempo.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Roma
Visualizza mappa
Piazza Quinto Cecilio,6, 00152

Inizio del corso

Scegli dataIscrizioni aperte

Profilo del corso

Allungamento assiale della colonna vertebrale, mobilizzazione articolare, flessibilità muscolare e benessere generale.

Il corso è aperto a tutti.

Nessuno

Lo Studio Elememnti eroga mini lezioni di gruppo con i macchinari del Metodo Pilates, lezioni private per esigenze specifiche, lezioni pre/ post parto.

Lezione di prova omaggio.

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Opinioni

Materie

  • Ginnastica
  • Pilates
  • Respirazione
  • Concentrazione
  • Benessere
  • Pilates Studio
  • Pilates matwork
  • Osteoporosi
  • Gravidanza
  • Reformer

Professori

Ilaria Tonelli

Ilaria Tonelli

Posturologo clinico, laureata in psicologia clinica e neuroscienze

Programma

Il corso ha come obiettivo quello del benessere generale dell'individuo.
Pilates è una disciplina di ascolto e presa di coscienza del corpo.
I movimenti sono guidati dai macchinari del Metodo ed il lavoro è sopratto gestito dalla resistenza delle molle.
Gli obiettivi sono inoltre quelli della rieducazione motoria, il benessere delle articolazioni, l'allungamento e la flessibilità muscolare.
Alcuni esercizi saranno eseguiti a corpo libero per compl.etare l'allenamento e la difficoltà della routine

Ulteriori informazioni

Il pacchetto si intende per 10 sedute in gruppo con l'utilizzo dei macchinari del Metodo. Le sedute sono soggette a prenotazione e a disdetta.

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