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Corsi Pilates online

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CARATTERISTICHE
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Corso Online Accreditato Total Body e Circuit Training: Migliora Resistenza Muscolare e Capacità Aerobiche
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...I BENEFICI DEL METODO PILATES B) COS'E' IL PILATES C) GINNASTICA TRADIZIONALE E DIFFERENZIAZIONI CAP 2 - PILATES TERAPEUTICO A) OBIETTIVI... Leggi tutto


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...Come eseguire più di 80 esercizi; Esercizi per collo,spalle,braccia,mani e polsi,petto,addome,schiena,anche,bacino,gambe,caviglie e piedi; Esercizi con piccoli attrezzi... Impara:: Esercizi pratici, consigli tecnici, parte teorica... Leggi tutto

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...alcuni esercizi sono utili anche in vista di un evento che ci preoccupa (una riunione di lavoro, un esame universitario, una gara sportiva…)... Impara:: Respirazione controlata, Attacchi di panico, Attività fisica... Leggi tutto

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...(una riunione di lavoro, un esame universitario, una gara sportiva…). Apprendere questi esercizi e praticarli prima di affrontare le sfide che la vita ogni giorno ci (im)pone... Impara:: Attività fisica, Rimedi naturali, Respirazione controlata... Leggi tutto

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...(una riunione di lavoro, un esame universitario, una gara sportiva…). Apprendere questi esercizi e praticarli prima di affrontare le sfide che la vita ogni giorno ci (im)pone... Impara:: Oli essenziali, Rimedi naturali, Training autogeno... Leggi tutto

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...Il corso di Pilates è rivolto a tutti coloro che in modo professionale o amatoriale vogliono avvicinarsi al mondo. Il corso è creato da esperti del settore... Leggi tutto


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Ginnastica post-parto
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...perineale Pilates e ginnastica dolce Cure del neonato e allattamento Vaccinazione e svezzamento Dagli occhi dell’istruttore: interagire con la classe... Impara:: Mamma e figlio, Cure del neonato, Ginnastica post parto... Leggi tutto


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