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La pratica del respiro taoista di lunga vita
Corso
Online
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Descrizione
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Tipologia
Corso
-
Metodologia
Online
Apprendi una nuova tecnica di respirazione che ti permetterà senza sforzo e in pochi minuti, di aumentare le tue prestazioni sportive, il tuo benessere fisico e mentale.
Opinioni
Successi del Centro
Tutti i corsi devono essere aggiornati
La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7
Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi
7 anni del centro in Emagister.
Programma
03:21
Gratis
03:21
1. Introduzione al corso00:52
Gratis
00:52
2. Le 3 posizioni migliori del respiro taoista04:15
Gratis
01:24
Gratis
01:08
Come respirare in piedi
01:43
3. Respiro Taoista di Lunga Vita36:58
Come sfruttare nel migliore dei modi l’addome in posizione sdraiata
12:23
Come sfruttare nel migliore dei modi i fianchi in posizione sdraiata
06:18
Come sfruttare nel migliore dei modi la parte bassa della schiena in posizione sdraiata
07:35
Il respiro Taoista di addome, fianchi e schiena bassa da seduti
06:41
Il respiro Taoista di addome, fianchi e schiena bassa in piedi
04:01
4. Respiro Taoista di Lunga Vita – Completo12:12
Parte iniziale introduttiva
00:35
In posizione sdraiata
05:50
Da seduti e in piedi
05:47
5. Saluti e consigli05:53
Suggerimenti per la tua miglior pratica
05:53
Ulteriori informazioni
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La pratica del respiro taoista di lunga vita
