RAFFORZA LA TUA AUTOSTIMA
Corso
Online
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Metodologia
Online
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Durata
2 Giorni
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Inizio
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È sempre più difficile nella società dell’immagine accettarsi, volersi bene e rispettare gli altri, credere nel proprio valore e nel proprio potenziale. Talvolta questo nostro potenziale rimane inespresso per timidezza, per pigrizia o per mancanza di consapevolezza della propria validità personale e professionale.
Informazioni importanti
Documenti
- Rafforza-la-tua-Autostima.pdf
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Individuare le tecniche più efficaci di relazione, empatia, seduzione e comunicazione interpersonale in tutte le situazioni di vita quotidiana
Fornire gli strumenti per rafforzare la propria autostima, credere di più in se stessi, valorizzare le proprie caratteristiche e potenzialità
Acquisire consapevolezza dei propri punti di debolezza, calarsi nelle situazioni che fanno più paura, cercare di superarle e risolverle
Tutti coloro che, per piacere o per necessità, vogliono individuare le tecniche più efficaci di relazione, di empatia e di comunicazione interpersonale in tutte le situazioni di vita quotidiana e professionale.
Opinioni
Successi del Centro
Tutti i corsi devono essere aggiornati
La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7
Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi
5 anni del centro in Emagister.
Materie
- Autostima
- La costruzione dell’autostima
- Componenti dell’autostima
- Consapevolezza di se
- Responsabilità personale
- Dimensioni dell’autostima
- Interdipendenza con l’autostima
- Esperienze di gestione efficace
- Esperienze vicarie
- Controllo di stati emotivi
Programma
- Principi di stima e autostima
- La costruzione dell’autostima
- Le componenti dell’autostima
- Consapevolezza di se
- Valutazione positiva di se
- Accettazione di se
- Responsabilità personale
- Le dimensioni dell’autostima
- L’autostima e il rapporto con gli altri
- Come allenare l’autostima
Lavoro e autostima
- Autostima e realizzazione professionale
- Autostima e livelli di performance
Autostima e autoefficacia
- La definizione di autoefficacia e la sua interdipendenza con l’autostima
- Le fonti dell’autoefficacia
- Esperienze di gestione efficace
- Esperienze vicarie
- Persuasione verbale
- Controllo di stati emotivi e fisiologici
Autostima e cambiamento
- Il sistema delle credenze
- Le convinzioni limitanti
- La ristrutturazione cognitiva
Il locus of control
La consapevolezza emotiva
- Riconoscere le proprie emozioni
- L’empatia e le relazioni efficaci
Felicità e benessere: alleniamoci per raggiungerli
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