Sistema Scheletrico

Sistema scheletrico

9 giorni, 63 ore di lezione, 2 giorni di pausa

Il sistema scheletrico costituisce la nostra principale struttura di sostegno. Si compone di ossa e articolazioni. Le ossa sostengono il peso in relazione alla forza di gravità, agiscono come sistema di leve per i nostri movimenti, e danno a questi una forma. Il nostro raggio d'azione dipende dallo spazio interno alle articolazioni e dalla combinazione di movimenti compiuti intorno ai loro assi. Il sistema scheletrico conferisce al nostro corpo una sua forma essenziale. Con essa agiamo sull'ambiente spostandoci nello spazio, disegnandolo e ridefinendolo, e creando tante nuove e varie forme quanti sono i movimenti a nostra disposizione.
Attraverso il processo di embodiment del sistema scheletrico, si rivela la qualità strutturale della mente e come il pensiero stesso trovi fondamento su sistemi di leva, punti di fulcro e spazi che favoriscono la capacità di articolare le idee e comprenderne meglio le relazioni. La qualità della chiarezza, l'assenza di sforzo e il senso della forma sono esperienze psicofisiche legate al sistema scheletrico. Il materiale del corso si basa sui seguenti punti:

• Caratteristiche funzionali del sistema scheletrico che favoriscono un movimento eseguito senza sforzo;
• Relazioni tra ossa e articolazioni e loro integrazione all'interno del nostro corpo;
• Valutazione e riorganizzazione degli schemi di allineamento e di movimento inefficienti;
• Tecniche di riorganizzazione della struttura ossea interna.

Come si lavora

Lezioni sui principi teorici ed esposizione delle linee-guida di riferimento;
Lavoro esperienziale svolto individualmente, in coppia e in piccoli gruppi;
Esplorazioni ed esercizi guidati che favoriscono la percezione del movimento e l’affinamento del tocco delle mani usate come strumenti di ascolto e di appropriata stimolazione;
Analisi del movimento attraverso l'uso di immagini e sequenze video;
Scambio verbale e condivisione delle esperienze in un processo collettivo di trasformazione e consapevolezza.