Stretching pnf
Corso
Online
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
-
Tipologia
Corso
-
Metodologia
Online
-
Inizio
Scegli data
Lo stretching pnf è un tipo di stretching dinamico adatto un po’ a tutti, ma soprattutto a coloro che soffrano di particolare rigidità. Avere una buona flessibilità e una buona elasticità muscolare è sinonimo di benessere: aiuta ad utilizzare al meglio il proprio corpo e a prevenire infortuni e dolori articolari. A lungo andare, una vita sedentaria e delle posture scorrette determinano un inevitabile irrigidimento del tessuto muscolare e per questo motivo è utile praticare esercizi di stretching non solo per la schiena e per il collo, che sono le zone che tendono maggiormente a irrigidirsi, ma anche per tutte le altre parti del corpo, come spalle, glutei, gambe e polpacci.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Opinioni
Successi del Centro
Tutti i corsi devono essere aggiornati
La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7
Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi
6 anni del centro in Emagister.
Materie
- Stretching
Programma
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Stretching pnf