Tecniche di rilassamento

3.0
1 opinione
  • il corso interessante ma povero di esercitazioni e esempi riguardo alla pratica. è stato un escursus sulle teorie. almeno non mi era chiaro questo all acquisto. soddisfatta dalla chiarezza di presentazione dei contenuti e della loro ricchezza, ma dato che avrei preferito più esercizi veri e propri, es. suggerimenti x le visualuzzazioni. grazie
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A Distanza

180 € IVA inc.
  • Tipologia

    Corso intensivo

  • Livello

    Livello base

  • Metodologia

    A distanza

  • Durata

    10 Settimane

  • Inizio

    Scegli data

  • Invio di materiale didattico

  • Tutoraggio personalizzato

  • Esami presenziali

Descrizione

Emagister.it è lieto di presentare il corso “Tecniche di rilassamento” del centro Progetto Divenire. Un corso basato sul training autogeno; una tecnica di rilassamento indicata nella prevenzione e nel trattamento dei sindromi da stress. La formazione in questione è indicata per aiutare a risolvere i disturbi d'ansia, gli attacchi di panico e le fobie, riduce la tensione, ripristina il ciclo sonno-veglia, rinforza la sicurezza in sé e la motivazione.

Il training autogeno è inoltre utile nella cura d’insonnia, emicrania e cefalea, mal di testa, asma, ipertensione e in tutte le patologie psicosomatiche, e nella prevenzione dello stress lavoro correlato.

Programma dettagliato del corso a fondo pagina per tutte le informazioni.

Strutture

Luogo

Inizio

A distanza

Inizio

Scegli dataIscrizioni aperte

Da tener presente

Essere in grado di prevenire atteggiamenti e situazioni critiche di ansia, stress e disagi emotivi

A tutti

Domande e risposte

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Buongiorno ...sono una psicologa-psicoterapeuta..mi interessa il corso ma avrei bisogno di una attestazione di frequenza al corso ogni volta che mi collego perche' ...
Si è possibile, mi mandi solo un suo curriculum e un account skype di collegamento
1 respuesta | Rispondere
Che certificazione rilascia?
Buongiorno Daniela, mi chiamo Chiara Lodovici e sono di Pesaro; sono laureata in psicologia e operatore del benessere. Mi permetto di risponderle per dirle che nella ...
2 respuestas | Rispondere

Opinioni

3.0
  • il corso interessante ma povero di esercitazioni e esempi riguardo alla pratica. è stato un escursus sulle teorie. almeno non mi era chiaro questo all acquisto. soddisfatta dalla chiarezza di presentazione dei contenuti e della loro ricchezza, ma dato che avrei preferito più esercizi veri e propri, es. suggerimenti x le visualuzzazioni. grazie
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100%
4.5
fantastico

Valutazione del corso

Lo consiglia

Valutazione del Centro

Katia giordani

3.0
26/04/2020
Sul corso: il corso interessante ma povero di esercitazioni e esempi riguardo alla pratica. è stato un escursus sulle teorie. almeno non mi era chiaro questo all acquisto. soddisfatta dalla chiarezza di presentazione dei contenuti e della loro ricchezza, ma dato che avrei preferito più esercizi veri e propri, es. suggerimenti x le visualuzzazioni. grazie
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* Opinioni raccolte da Emagister & iAgora

Successi del Centro

Questo centro ha dimostrato la sua qualità su Emagister
11 anni con Emagister

Cosa impari in questo corso?

  • Rilassamento
  • Benessere
  • Stress
    1

    1 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Tecniche di rilassamento
  • Salute
  • Salute psichica
  • Trattamento psicologico
  • Educazione
  • Fiducia in sé stessi
  • Motivazione
  • Prevenzione
  • Ansia
  • Autogeno
  • Training autogeno
    1

    1 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza

  • Salute mentale
  • Conoscenza di sè
  • Concentrazione
  • Memoria
  • Autocontrollo
  • Insonnia

Professori

Luciano Palladino

Luciano Palladino

Psicologo - Psicoterapeuta - Direttore Didattico Centro Divenire

Direttore didattico del Centro Divenire, da oltre 25 anni lavora nel campo della Psicoterapia Autogena con articoli e pubblicazioni scientifiche.Fa parte del consiglio Direttivo dell'albo Europeo del Training Autogeno. Svolge Psicoterapia Autogena, gruppi di meditazione e gruppi di psicodinamica con le tecniche del rilassamento. Psicodramma, training autogeno superiore e ipnosi.

Programma

Il Training Autogeno può essere utilizzato con successo per:

  • Recupero energetico
  • Profondo benessere
  • Migliore gestione di sé e mantenimento della calma di fronte a situazioni emotive negative (stressanti) e che provocano ansia
  • Miglioramento delle prestazioni (sportive, lavorative, artistiche, scolastiche)
  • Aumento della capacità di concentrazione e di memoria
  • Eliminare e controllare il dolore (cefalee, emicranie, ecc.)
  • Maggiore autodeterminazione e autocrontrollo
  • Eliminare le abitudini negative (fumo, alcoolismo, ecc.)
  • Eliminare l'insonnia
  • Diminuire l'ansia e le paure/fobie
  • Disturbi psicosessuali
  • Disturbi psicosomatici (asma, nevrosi cardiache, malattie della pelle, allergie, ulcera gastrica, ecc.)
  • Preparazione al parto

CALENDARIO

Sei incontri a cadenza settimanale. Il corso viene attivato a cadenza trimestrale.
180 € IVA inc.

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