Progetto Divenire - Formazione e Ricerca in Psicoterapia Autogena

Tecniche di rilassamento

Progetto Divenire - Formazione e Ricerca in Psicoterapia Autogena
A distanza
  • Progetto Divenire - Formazione e Ricerca in Psicoterapia Autogena

180 
CORSO PREMIUM
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Informazioni importanti

Tipologia Corso intensivo
Livello Livello base
Metodologia A distanza
Durata 10 Settimane
Inizio Scegli data
Invio di materiale didattico
Tutoraggio personalizzato
Esami presenziali
  • Corso intensivo
  • Livello base
  • A distanza
  • Durata:
    10 Settimane
  • Inizio:
    Scegli data
  • Invio di materiale didattico
  • Tutoraggio personalizzato
  • Esami presenziali
Descrizione

Emagister.it è lieto di presentare il corso “Tecniche di rilassamento” del centro Progetto Divenire. Un corso basato sul training autogeno; una tecnica di rilassamento indicata nella prevenzione e nel trattamento dei sindromi da stress. La formazione in questione è indicata per aiutare a risolvere i disturbi d'ansia, gli attacchi di panico e le fobie, riduce la tensione, ripristina il ciclo sonno-veglia, rinforza la sicurezza in sé e la motivazione.

Il training autogeno è inoltre utile nella cura d’insonnia, emicrania e cefalea, mal di testa, asma, ipertensione e in tutte le patologie psicosomatiche, e nella prevenzione dello stress lavoro correlato.

Programma dettagliato del corso a fondo pagina per tutte le informazioni.

Strutture (1)
Dove e quando
Inizio Luogo Orario
Scegli data
A distanza
21.00
Inizio Scegli data
Luogo
A distanza
Orario 21.00

Domande più frequenti

· Quali sono gli obiettivi del corso?

Essere in grado di prevenire atteggiamenti e situazioni critiche di ansia, stress e disagi emotivi

· A chi è diretto?

a tutti

Opinioni

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Lo consiglia
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Successi del Centro

Questo centro ha dimostrato la sua qualità su Emagister
9 anni con Emagister

Cosa impari in questo corso?

Rilassamento
Benessere
Stress
Tecniche di rilassamento
Salute
Salute psichica
Trattamento psicologico
Educazione
Fiducia in sé stessi
Motivazione
Prevenzione
Ansia
Autogeno
Training autogeno
Salute mentale
Conoscenza di sè
Concentrazione
Memoria
Autocontrollo
Insonnia

Professori

Luciano Palladino
Luciano Palladino
Psicologo - Psicoterapeuta - Direttore Didattico Centro Divenire

Direttore didattico del Centro Divenire, da oltre 25 anni lavora nel campo della Psicoterapia Autogena con articoli e pubblicazioni scientifiche.Fa parte del consiglio Direttivo dell'albo Europeo del Training Autogeno. Svolge Psicoterapia Autogena, gruppi di meditazione e gruppi di psicodinamica con le tecniche del rilassamento. Psicodramma, training autogeno superiore e ipnosi.

Programma

Il Training Autogeno può essere utilizzato con successo per:

  • Recupero energetico
  • Profondo benessere
  • Migliore gestione di sé e mantenimento della calma di fronte a situazioni emotive negative (stressanti) e che provocano ansia
  • Miglioramento delle prestazioni (sportive, lavorative, artistiche, scolastiche)
  • Aumento della capacità di concentrazione e di memoria
  • Eliminare e controllare il dolore (cefalee, emicranie, ecc.)
  • Maggiore autodeterminazione e autocrontrollo
  • Eliminare le abitudini negative (fumo, alcoolismo, ecc.)
  • Eliminare l'insonnia
  • Diminuire l'ansia e le paure/fobie
  • Disturbi psicosessuali
  • Disturbi psicosomatici (asma, nevrosi cardiache, malattie della pelle, allergie, ulcera gastrica, ecc.)
  • Preparazione al parto

CALENDARIO

Sei incontri a cadenza settimanale. Il corso viene attivato a cadenza trimestrale.