Training Autogeno INTENSIVO aperto a tutti

Il termine Training significa allenamento, cioè apprendimento graduale di una serie di esercizi di concentrazione psichica passiva, intesa come ascolto e contemplazione di quanto accade nel nostro organismo e nella nostra mente.

Il termine Autogeno rimanda al concetto di spontaneità, definendo l’allenamento suddetto come spontaneo, in grado, cioè, di generarsi da sè.

Nel training autogeno l’individuo si allenerebbe a diventare naturale, ad immergersi in uno stato di sempre maggiore passività, priva di atti volitivi e realizzata nell’indifferente contemplazione di quanto spontaneamente accade nel proprio organismo.

Con il training autogeno noi intraprendiamo una programmazione vera e propria, investiamo come da una centrale d’intervento il nostro sistema nervoso vegetativo.