VacanzaBenessere all'Argentario dall' 1 al 7 oppure dall'8 al 13 luglio 2022

Una vacanza con tutta l'emozione e la leggerezza che questa parola ci evoca... ma con tanto tanto di più. Una formula unica, dove si coniuga vacanza e salute. Un tempo dedicato alla cura del corpo, della mente e dello spirito. Una vacanza per recuperare quello stato ottimale fisico, psichico e mentale che nella quotidianità ci sfugge di mano. Ma non solo salute: anche un tempo di gioia, di studio, di trasformazione e di bellezza da afferrare e trattenere nella mente, nel cuore e in ogni cellula. Naturalezza e semplicità sono le nostre parole chiave. Luce. Mare. Natura. Cibo sano e vegetale. Esercizio fisico. Nuove conoscenze. Condivisione. E una comunione totale con l' energia risanatrice e armoniosa e con il silenzio che crea nuovi paesaggi dentro e intorno a noi….. E la magia dell’incontro … con se stessi, con l’altro, con un Oltre che ci sovrasta e ci avvolge. Qui ci sono tutti gli ingredienti per ritrovare salute, entusiasmo, gioia di vivere.

tile Alimentare igienista

il ritmo giornaliero tiene conto dei cicli circadiani, quindi dei bioritmi del corpo, delle combinazioni alimentari e dell'apporto vibrazionale degli alimenti. Il tipico schema alimentare igienista prevede: due pasti di frutta la mattina; due pasti di frutta nel pomeriggio, pranzo e cena con una grande varietà di cibo crudo, cereali o legumi, verdure cotte, pane integrale. Anche se può sembrare una dieta miseravi accorgerete che è ricchissima di nutrimento e il senso di sazietà è più che appagato.

Attività per la psiche

laboratori che stimolano creatività e pensiero positivo, meditazione e camminate nella notte

Attività per il corpo

esercizio fisico tutte le mattine, massaggi rigenerantisulle tue specifiche condizioni fisiche, bagni di mare e di sole, bagni di natura, esercizi di corretta respirazione.

Attività per la mente

Gocce di formazione con i docenti della Health Science University

Attività per lo Spirito

camminate e trekking nei boschi e verso il mare e Forest Bathing

Contemplazionee Meditazione

Escursioni verso mete di suggestiva meraviglia: Isola del Giglio, Giardino dei Tarocchi, in Carrozza al parco dell'Uccellina

Esperienze emozionanticon il suono, con il gioco, con la danza.....

Cerchi di condivisione e nuove amicizie nutrienti