Workshop Smart-Detox
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È stata una giornata molto utile per affrontare i disturbi che mi porto dietro da tanto, come gonfiore e stitichezza. Ora ho imparato un metodo efficacie, grazie!
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Molto interessante e praticamente personalizzato è un corso condotto con professionalità e molta passione da parte delle due dottoresse.
Alcuni loro preziosi consigli sono diventati per me regole quotidiane.
Assolutamente da seguire per conoscere meglio il nostro corpo.
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Grande attenzione ai corsisti, programma di lavoro interessante e concetti ben spiegati.Grazie alle insegnanti.
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Evento
A Milano
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Impara a conoscere ed utilizzare il Metodo Smart-DETOX!
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Tipologia
Evento
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Luogo
Milano
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Ore di lezione
7h
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Durata
1 Giorno
Un workshop in aula per imparare a conoscere ed utilizzare il Metodo Smart-DETOX per la depurazione intestinale. Il corsista riceve delle informazioni sulla propria tipologia intestinale, e gli viene fornito un approccio personalizzato, mirato al benessere del microbiota, elemento centrale di ogni stato di equilibrio.
Viene quindi indicato un percorso ad hoc, che coniuga l’approccio antinfiammatorio nella dieta con le attenzioni naturopatiche per automassaggio, depurazione ed i movimenti morbidi e rilassanti del pilates.
La formula è innovativa perché fonde in modo armonico gli stimoli ed i valori di discipline connesse tra loro, allo scopo di fornire metodologie per affrontare sia la situazione CRITICA (gonfiore addominale, disbiosi, stipsi, impennate di peso), sia i disturbi CRONICI (candida ricorrente, progressivo aumento di peso, ritenzione, cellulite, sensazioni di stanchezza, stitichezza).
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Il metodo Smart-DETOX insegna a prendersi cura del proprio microbiota intestinale, con tecniche semplici ed alla portata di tutti, da applicare ogni giorno. E si hanno esempi di giornate particolarmente dedicate alla depuraizone, da inserire quando se ne senta il bisogno.
Il workshop è aperto a tutti. E’ consigliato a chi soffra da tempo di disturbi legati soprattutto a disagi intestinali. La via suggerita è personalizzata e corredata di indicazioni pratiche, così da imparare "un metodo” da applicare su se stessi.
Il corso mette in connessione l’approccio depurativo in alimentazione ed in naturopatia, fondendo il meglio dei due aspetti. Il focus è sul microbiota, oggi riconosciuto a livello scientifico come uno dei principali protagonisti del benessere, se ben aiutato a svolgere le sue mille funzioni per il benessere psicofisico.
Non sono necessarie conoscenze scientifiche. Il metodo è pensato appunto per insegnare a prendersi cura di sé: verranno fornite tutte le spiegazioni utili, il materiale didattivo e gli esempi pratici, per applicare serenamente quanto appreso in aula.
Dopo la fase di presentazione tratteremo i temi nelle ore del mattino e del pomeriggio, fermandoci per due momenti di relax con tisana depurativa. Per il pranzo ci si organizza per mangiare insieme, come momento sereno e conviviale.
Opinioni
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È stata una giornata molto utile per affrontare i disturbi che mi porto dietro da tanto, come gonfiore e stitichezza. Ora ho imparato un metodo efficacie, grazie!
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Molto interessante e praticamente personalizzato è un corso condotto con professionalità e molta passione da parte delle due dottoresse.
Alcuni loro preziosi consigli sono diventati per me regole quotidiane.
Assolutamente da seguire per conoscere meglio il nostro corpo.
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Grande attenzione ai corsisti, programma di lavoro interessante e concetti ben spiegati.Grazie alle insegnanti.
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Valutazione del corso
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Valutazione del Centro
Amy Pozzetti
Silvia Turati
Loris Ius
Nadina Toso
Ramona Marini
Ramona Marini
Materie
- Benessere4
4 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza
- Depurazione
55 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza
- Pilates
33 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza
- Corpo umano
11 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza
- Salute
22 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza
- Salute e alimentazione
44 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza
- Alimentazione
33 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza
- Dieta
11 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza
- Dieta e nutrizione
22 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza
- Naturopatia
33 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza
- Microbiotica
11 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza
- Microbiologia alimentare
11 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza
- Nutrizione
33 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza
- Nutrizione umana
22 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza
- Nutrizione applicata
11 alunni hanno indicato di aver acquisito questa competenza
- Nutrizione clinica e dietetica
- Disintossicazione
Professori
Antonella Carini
Dott.ssa
Elena Bombarda
Dott.ssa
Programma
IL CORSO COMPRENDE: - Identificazione della propria tipologia intestinale - Misurazione composizione corporea con impedenziometria professionale (metabolismo basale, massa grassa, massa magra, valutazione dell'idratazione/ritenzione, liquidi intra ed extracellulari) - Video Soul-Pilates - Registrazione di autorilassamento -Registrazione video di automassaggio intestinale
PROGRAMMA DELLA GIORNATA E TEMI AFFRONTATI: – Metodi e tecniche per raggiungere un buon livello di benessere: nutrizione e naturopatia; – Infiammazione da cibo: scelte alimentari, abbinamento dei cibi, bevande depurative – La giornata di depurazione: programma completo – La depurazione “quotidiana –Il metodo alimentare DietaGIFT – Il valore del movimento sul benessere del microbiota, per il sostegno metabolico ed il dimagrimento – Aspetti psicologici ed emozionali del benessere psicofisico – Lezione collettiva di Soul-Pilates Ogni corsista riceve ampio materiale su tutti i temi affrontati e sulla sua situazione personaleUlteriori informazioni
Cadenza bimestrale.
Le iscrizioni si chiudono al raggiungimento del piccolo numero di iscritti accettati.
La classe formata è piccola, al massimo 10 persone, così che si riesca a seguire bene tutti, con attenzione. E’ consigliato abbigliamento comodo (es. tuta e felpa) ed un tappetino o asciugamano per le fasi di rilassamento e pilatesHai bisogno di un coach per la formazione?
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