Centro Prada Shanti

Zen Stretching e Posturale

Centro Prada Shanti
A Palermo

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Informazioni importanti

Tipologia Corso
Luogo Palermo
Durata 9 Mesi
  • Corso
  • Palermo
  • Durata:
    9 Mesi
Descrizione

Obiettivo del corso: E' consigliato per chi cerca sollievo per i propri malanni, così come chi vuole migliorare ogni giorno al propria carica vitale e la propria percezione di sé. E' rivolto inoltre a tutte quelle persone di età avanzata che pur non volendo "affrontare la palestra" sentono la necessità di ritrovare il benessere perduto con l'avanzare degli anni.
Rivolto a: tutti senza limiti di età.

Strutture (1)
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Palermo
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Via Liguria 30, 90144

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Professori

Paola  Cassarà
Paola Cassarà
Signora

Programma

Lo zen stretching consente di ritrovare il proprio naturale equilibrio psicofisico. Questa disciplina consente di sciogliere i blocchi energetici e gli squilibri causati da un errato stile di vita. Gli esercizi di zen stretching, dolci e rilassati, consentono alla respirazione di divenire calma e profonda, ritrovare un senso di armonia e rilassatezza fisica e mentale. Il corso di zen stretching è rivolto a tutti senza limiti di età.
Lo zen stretching apporta benefici al corpo e allo spirito.

A livello fisico:
- scioglie le tensioni
- rende il corpo più tonico ed elastico.


Confronta per scegliere al meglio:
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