Assertività: Impara a Farti Rispettare senza Prevaricare Gli Altri

Associazione SET
A Roma

80 
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  • Seminario
  • Roma
  • Durata:
    2 Giorni
Descrizione

Obiettivo del corso: In questo breve corso affronteremo le caratteristiche dei tre stili e quali sono le modalità per avvicinarsi all'assertività: per poter vivere in maniera più equilibrata con se stessi e con gli altri.
Rivolto a: Tutti coloro che desiderano vivere esercitando i propri diritti in modo naturale, senza provare disagio, riconoscendo agli altri la reciprocità di questo assunto.

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Roma
Roma, Italia
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· Requisiti

Nessuno.

Professori

Valeria Caputo
Valeria Caputo
Psicologa, Psicoterapeuta.

Formatrice nel progetto Obiettivo denominato CROSS OVER (Assi Adattabilità occupabilità ed inclusione sociale del POR Regione Lazio 2007/2013) nei seguenti moduli: La conoscenza di sé, I processi decisionali, Le relazioni Interpersonali. Tutor di formazione in altri moduli. Insegna presso l' Università Popolare di Roma con attività di docenza nei seguenti campi: • Aziendale (Comunicazione, Leadership, Marketing, Autostima, Assertività,

Programma

Corso week-end ASSERTIVITA' - La filosofia del " sano egoismo" Impara a farti rispettare senza prevaricare gli altri Il comportamento assertivo promuove l’uguaglianza nei rapporti umani, mettendo in grado di agire nel migliore proprio interesse, di difendersi senza ansia, di esprimere con facilità ed onestà le proprie sensazioni, di esprimere i propri diritti senza negare quelli degli altri. Detto così sembra un’utopia, ma ciascuno di noi, nella vita di tutti i giorni, sperimenta la frustrazione di non poter esprimere se stesso, affermando il proprio sé senza sentirsi in colpa. Oppure ci si trova di fronte all’incapacità di dire di no anche alle richieste più futili. Il comportamento assertivo aiuta in qualche modo a ritrovare se stessi: i propri desideri, i propri obiettivi, le proprie risorse. In questo modo si potrà creare un’immagine più forte e stabile che aiuti ad attivare uno stile di vita più soddisfacente e vicino alle proprie corde: e questo naturalmente si rifletterà in tutti gli ambiti della vita, da quello personale a quello sociale e a quello lavorativo. I maggiori ostacoli, in questo percorso, provengono non solo dall’interno (resistenza al cambiamento), ma soprattutto dalle persone che fanno parte della propria vita e che non sempre sono pronti ad accettare cambiamenti e/o piccoli aggiustamenti. Ma la vita è la nostra: la decisione deve venire da noi. Prima ci vuole una grande volontà e poi vedere cosa si può fare. Questo breve seminario vi potrà fornire le linee guida per cominciare a seguire uno stile un po’ più assertivo che renda la vita più piena o comunque meno “deludente”. Sabato 26 e domenica 27 Marzo 2011 Durata: 1 week end Orario 9,00 – 14,00 Partecipanti: max 10 persone Costo: 80,00 Euro

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