Autostima Femminile

Lifetime
A Bolzano

240 
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Informazione importanti

  • Seminario
  • Livello avanzato
  • Bolzano
  • 16 ore di lezione
  • Durata:
    1 Giorno
  • Quando:
    Da definire
Descrizione

Molte sono le donne che sentono di non aver abbastanza autostima, intesa come quella consapevolezza e fiducia in sé stesse, necessarie per affrontare con serenità la complessità della vita e delle relazioni con gli altri.

Quanto tempo ed energie sprecate a volte nel sentire di non essere "abbastanza" (abbastanza brave, intelligenti, belle, pazienti, efficienti etc...) rispetto ad un modello di donna ideale che non sempre abbiamo consapevolmente scelto.

Attraverso questo corso potrai:
• Diventare più consapevole delle tue doti e dei tuoi talenti come donna
• Rafforzare la tua autostima
• Imparare a gestire e ascoltare meglio le tue emozioni
• Imparare a comunicare in modo più assertivo ed efficace, anche in situazioni o con persone “difficili”

Informazione importanti Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Da definire
Bolzano
Via della Mendola, 59/G, 39100, Bolzano, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

La partecipazione è riservata alle donne.

Cosa impari in questo corso?

Coaching
Autostima
Sviluppo personale
Donne

Professori

Daniela Rossi
Daniela Rossi
Psicoterapeuta e coach

Programma

Un percorso di coaching al femminile (in 4 incontri) per rafforzare la propria autostima ed esprimere il meglio di sé.

Molte sono le donne che sentono di non aver abbastanza autostima, intesa come quella consapevolezza e fiducia in sé stesse, necessarie per affrontare con serenità la complessità della vita e delle relazioni con gli altri.

Quanto tempo ed energie sprecate a volte nel sentire di non essere "abbastanza" (abbastanza brave, intelligenti, belle, pazienti, efficienti etc...) rispetto ad un modello di donna ideale che non sempre abbiamo consapevolmente scelto.


Attraverso questo corso potrai:

• Diventare più consapevole delle tue doti e dei tuoi talenti come donna

• Rafforzare la tua autostima

• Imparare a gestire e ascoltare meglio le tue emozioni

• Imparare a comunicare in modo più assertivo ed efficace, anche in situazioni o con persone “difficili”


Programma:

28.02.2014: Sapere chi sei: dalla consapevolezza alla autostima

07.03.2014: Definire obiettivi coerenti con la propria visione: la vita che davvero vuoi

28.03.2014: Poter dire di no, senza sentirsi in colpa! Comunicare in modo assertivo ed efficace con qualsiasi persona

04.04.2014: Ascoltare, gestire, potenziare le emozioni, anche in situazioni difficili


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