Imparare il training autogeno

Psicocounseling
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Informazione importanti

  • Corso
  • Livello intermedio
  • Online
  • 15 ore di studio
  • Durata:
    Flessible
  • Quando:
    Da definire
  • Invio di materiale didattico
Descrizione

Corso per professionisti che intendono imparare ed applicare una tra le più note tecniche di rilassamento, il Training Autogeno, da poter svolgere sia singolarmente (con il proprio cliente) che in gruppo ed ovviamente prima su se stessi.

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Domande più frequenti

· Requisiti

Psicologi iscritti all'Albo, laureandi e laureati in Psicologia.

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Cosa impari in questo corso?

Training autogeno
Tecnica
Rilassamento

Professori

Claudia Sani
Claudia Sani
Psicologa

Psicologa (iscritta all’albo della regione Toscana nr. 5527). Specializzanda in Psicoterapia Relazionale. Counselor (iscritta al CNCP). Grafologa. Iscritta all’albo dei Mediatori Sistemico Familiari (AIMS). Consulente Tecnico Giudiziario.

Programma

Capitolo 1.

1.1 Introduzione.

1.2 Concetti base.

1.3 Accortezze di setting.

1.4 Posizioni di allenamento.

Capitolo 2.

2.1 Predisposizione iniziale.

2.2 Strutturazione della sessione di Training Autogeno.

2.3 Esercizio di apertura.

2.4 Esempio di conduzione dell’esercizio di apertura.

2.5 Note per la conduzione.

2.6 Esercizi di ripresa.

2.7 Esempio di conduzione della fase di ripresa.

Capitolo 3.

3.1 Classificazione e tipologie degli Esercizi somatici o di base.

3.2 Esercizi fondamentali

3.3 Esercizio del peso.

3.4 Esercizio del calore.

3.5 Esercizi complementari

3.6 Esercizio del cuore.

3.7 Esercizio del respiro.

3.8 Esercizio del plesso solare.

3.9 Esercizio della fronte fresca.

3.10 Ricapitolando.

Bibliografia

Ulteriori informazioni

Questo corso teorico e pratico è di facile ed immediata fruizione e, nelle professioni che implicano una relazione di aiuto, è spendibile in svariati ambiti.

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