Istruttori Yoga
Corso
A Trieste
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Trieste
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Durata
3 Anni
Obiettivo del corso: La scuola prepara a diventare un insegnante di yoga a 360 gradi. Al terzo anno è richiesta una tesina su un argomento che l'allievo vorrà approfondire, per ampliare la sua conoscenza verso un settore specifico. Rivolto a: persone in possesso di diploma di Scuola Media Superiore.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Possesso di diploma di Scuola Media Superiore
Opinioni
Programma
La scuola istruttori Oriente-Occidente ha lo scopo di formare futuri insegnanti di yoga, fondendo l'antica saggezza Orientale con la conoscenza Occidentale: lezioni di anatomia Orientale si affiancano a lezioni di anatomia Occidentale; le antiche tecniche di asana e pranayama si fondono con le lezioni di psicologia per permettere al futuro insegnante di applicare "qui e ora" la cososcenza acquisita nelle situazioni della nostra Società (ad esempio sono attivate sedi di tirocinio presso il Dipartimento di Tossicodipendenze, nelle case di riposo, nelle scuole, per diabetici e disabili eccetera)
PROGRAMMA DEL TRIENNIO:
PRIMO ANNO
- Anatomia occidentale
- Anatomia orientale
- Principi di fisiologia del movimento
- Asana di base
- Pranayama di base
- Meditazione e visualizzazione
- Confronto tra stili di vita orientali e occidentali
- Gli effetti dello yoga sullo stress
- Yoga e ciclo di vita: yoga e gravidanza, yoga mamma-bambino
- Filosofia dello yoga
- Storia dello yoga
- Psicologia e yoga: la struttura, i disturbi della personalità e i benefici dello yoga
- Sanscrito
SECONDO ANNO
- Anatomia occidentale e orientale
- Sanscrito
- Principi di fisiologia dell’alimentazione
- Asana intermedi
- Pranayama intermedi
- Meditazione e visualizzazione
- Confronto tra le tecniche orientali e occidentali di rilassamento
- Gli effetti dello yoga sulla depressione
- Lo yoga e le dipendenze
- Yoga e ciclo di vita: yoga e adolescenza
- Inserimento dello yoga nelle scuole
- Filosofia dello yoga
TERZO ANNO
- Principi di immunologia
- Asana avanzati
- Pranayama avanzati
- Meditazione e visualizzazione
- Yoga e tumori
- Inserimento dello yoga nelle realtà aziendali; yoga e manager
- Yoga e ciclo di vita: yoga e terza età, yoga e quarta età
- Inserimento dello yoga nelle case di riposo
- Yoga a coppie
- Filosofia dello yoga
- Strutturare una lezione di Yoga individuale
TIROCINIO
Sono previste 60 ore di tirocinio da distribuire nei tre anni. È possibile svolgere il tirocinio presso numerose strutture convenzionate con la scuola: presso lo stesso centro Metamorfosys, in Azienda Sanitaria Triestina—dipartimento tossicodipendenze– presso alcune scuole private e pubbliche, all’interno di circuiti estivi come Estate in Movimento ed Ausonia Energia Vitale, presso l’associazione Sclerosi Multipla ed in alcune case di riposo. Vengono inoltre attivate nuove sedi di tirocinio a seconda delle proposte ed esigenze degli allievi (per permettere a ciascuno di svolgere il tirocinio nella propria città).
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