Corso per Istruttori Livello Base Difesa Personale Femminile

La durata del corso è di 2 giorni, nei quali si suddivideranno le 16 ore di lezione previste. Tale formazione si rivolge in modo particolare a tutti gli atleti che hanno una formazione tale da possedere dalla cintura gialla a quella marrone, nonché a tutti gli atleti di altre discipline marziali che hanno ottenuto la cintura marrone e agli istruttori di fitness.
Il programma del corso, che puoi trovare nella sezione sottostante su questa pagina di emagister.it, prevede una suddivisione in 7 moduli. Il percorso formativo punta a sviluppare quattro capacità specifiche: la conoscenza tecnica e teorica, la reattività fisica, l'approccio mentale e l'attitudine ad adeguarsi a situazioni e scenari complessi. Durante il corso avrai modo di imparare le tecniche, le posizioni e i colpi utilizzati nel Krav Maga, quali sono le tecniche di difesa personale ad aggressioni a mani nude o armate, come disarmare un aggressore, nonché avrai modo, attraverso esercizi pratici, di autodifenderti in situazioni di stress.