Running injury management

Al termine del corso il partecipante sarà in grado di:
- Valutare globalmente il runner
- Conoscere le nozioni base della biomeccanica del Running
- Conoscere le nozioni base sugli infortuni nel Running per la loro gestione
- Conoscere i programmi d'allenamento e modificarli per prevenire gli infortuni
- Eseguire un'accurata analisi della performance sul treadmill
- Individuare opportunamente focus esterni ed interni durante la rieducazione della corsa

Geriatria, Medicina dello sport, Medicina generale (Medici di famiglia), Ortopedia e traumatologia, Medico chirurgo - Privo di specializzazione, Reumatologia, Fisioterapista, Podologo, Terapista della neuro e psicomot. dell'eta ev., Terapista occupazionale, Chiropratica/o, Dottore in Scienze Motorie, Osteopata, Studentessa/e universitaria

Laurea o studenti dei corsi di laurea delle categorie destinatarie del corso

Running Injury Management

Un fenomeno, quello del Running, in crescita esponenziale e dalla valenza sociale forse non ancora compresa pienamente. Ciò che sta accadendo da alcuni anni in Italia e nel mondo attorno al Running è un percorso che porta questa pratica sportiva ad assumere i connotati di qualcosa che esula dal puro wellness, per abbracciare riflessioni che rientrano nel campo sociologico, economico e del costume. La corsa viene praticata più o meno abitualmente da ben sei milioni di persone in Italia, di cui il 55% sono uomini e il 45% donne. Numeri importanti che danno il senso di uno sport di massa, scelto da un numero crescente di persone di qualsiasi età. Secondo gli esperti il Running ha avuto un vero e proprio boom proprio come conseguenza della crisi economica, poiché per iniziare a correre è necessario un buon paio di scarpe, una visita medica e poco altro. Nessun altro sport richiede un livello di attrezzatura così elementare e nessuno sport è così economico. Non solo, per arrivare a fare 5km di seguito, l'obiettivo di qualunque runner principiante, non è necessaria nessuna preparazione specifica.

Parallelamente alla rapida diffusione del Running vi è stata un'altrettanto rapida diffusione di infortuni, probabilmente dovuta all'improvvisazione di molti senza una preparazione specifica, per altri invece calzature inadeguate e gestualità motorie scorrette hanno giocato un ruolo fondamentale nell'instaurazione delle patologie muscoloscheletriche correlate. Secondo recenti studi, sono cinque gli infortuni più comuni nella corsa:
• Fascite Plantare
• Tendinopatia del Tendine di Achille
• Strappi/Stiramenti
• Sindrome della Bandelletta Ileotibiale
• Periostite