Corsi Yoga

Studio Yoga&Pilates
A Torino

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Informazione importanti

  • Corso
  • Torino
  • 4 ore di lezione
Descrizione

Obiettivo del corso: Nei nostri corsi daremo ampio spazio alla pratica degli ASANAS (esercizi fisici), utilissimi per decontrarre il corpo, tonificarlo e portarlo al benessere, di conseguenza se il nostro corpo è sano la nostra mente è felice e rilassata.
Rivolto a: I corsi saranno proposti ed aperti a tutti, dalle casalinghe ai lavoratori ai pensionati etc., tutti possono avvicinarsi alla pratica dello YOGA, parola che deriva dalla radice sanscrita YUG che significa “unione”.

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Sedi

Dove e quando

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Torino
via PORTULA 13, 10149, Torino, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

I corsi propongono un avvicinamento alla pratica dello yoga aperta a tutti, consigliata per un mantenimento o recupero del benessere psico-fisico.

Programma

YOGA, parola che deriva dalla radice sanscrita YUG che significa “unione”. Unione del mondo esteriore con quello interiore, del microcosmo col macrocosmo: unione del tutto. Nei corsi proposti verranno approfonditi i principali rami dello yoga, che seconto il testo classico SAMHITA esistono quattro principali direzion
HATHA YOGA, conoscenza del proprio corpo attraverso esercizi fisici ASANAS;
MANTRA YOGA, emissione di particolari monosillabi, il mantra più famoso è OM, utili per armonizzare il proprio dualismo anima-corpo;
LAJA YOGA, tecniche di rilassamento volte alla preso di coscenza del proprio sè;
RAJA YOGA, è la più alta e difficile forma di yoga, solo attraverso essa si può raggiungere la “liberazione completa”.
YOGA, parola che deriva dalla radice sanscrita YUG che significa “unione”. Unione del mondo esteriore con quello interiore, del microcosmo col macrocosmo: unione del tutto. Nei corsi proposti verranno approfonditi i principali rami dello yoga, che seconto il testo classico SAMHITA esistono quattro principali direzioni:
HATHA YOGA, conoscenza del proprio corpo attraverso esercizi fisici ASANAS;
MANTRA YOGA, emissione di particolari monosillabi, il mantra più famoso è OM, utili per armonizzare il proprio dualismo anima-corpo;
LAJA YOGA, tecniche di rilassamento volte alla preso di coscenza del proprio sè;
RAJA YOGA, è la più alta e difficile forma di yoga, solo attraverso essa si può raggiungere la “liberazione completa”

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