Yoga della risata

Cristian Sinisi
A Stradella

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  • Stradella
Descrizione

Obiettivo del corso: Il corso di Yoga della risata, Educa alla gioia, al buon umore, alla felicità.
Rivolto a: Da consultare con il centro.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Stradella
palestre - varie, 27010, Pavia, Italia

Programma

Presentazione:
Il corso di yoga della risata, insegnato da cristian sinisi, ha diversi moduli, che possono entrare a far parte del programma del seminario, i vari moduli vengono inseriti a discrezione del conduttore, a seconda del gruppo partecipanti.

* Presentazione dei partecipanti (in stile comico...);
* Esercizi di riscaldamento "YOGA" (le posture divertenti);
* Esercizi di comunicazione e ascolto attivo tra i partecipanti;
* L’uso dell’ascolto attivo aiuta a migliorare le capacità di relazione tra noi e gli altri, nella famiglia, nel lavoro, in ogni occasione,
insomma, dove si debba comunicare.
Questo crea i presupposti per poter “Comunicare col cuore”.

* Ridere + ridere + ridere
in svariati modi e maniere...

* il Gioco
Vari giochi divertenti e coinvolgenti per recuperare la dimensione del bambino interiore
Animazione e coinvolgimento

* il Mimo e teatro
Si mimeranno varie azioni, dal "Risveglio felice" con l’uso della Risata
s'interpreteranno ruoli, azioni e situazioni, il tutto in chiave ironica e giocosa;

* il Ballo
il ballo degli elementi (terra – acqua – fuoco – aria);
il ballo libero,
la bio-danza
la taranta

* il Canto
vocalizzi,
mantra
suoni
canto

* il Suonare
ognuno il prorpio strumento...

* le Coccole
per prendere contatto con noi stessi e con gli altri, in modo soave, delicato e rispettoso.

* Il pensiero positivo
* Introduzione al pensiero positivo
* all'ottimismo
* all'igiene mentale

Nel corso di yoga della risata, con il maestro Cristian Sinisi, daremo anche spazio agli sfoghi, per eliminare emozioni negative bloccate e/o somatizzate dai partecipanti, le conoscenze del docente, permetteranno ai partecipanti, di “sfogarsi liberamente” eliminando i traumi, senza nessun trauma, in modo dolce e soave.

Tutto lo svolgimento del corso di yoga della risata del maestro Cristian Sinisi, è farcito qua e la con scoppi di risate contagiose per rallegrare e renderci sereni, felici nel “qui e ora”.

Il corso di yoga della risata, insegna a prendere la vita con filosofia, a ridere, ad utilizzare il pensiero positivo, a comunicare con il cuore, a superare egoismi, a farci uscire dagli schemi abituali, a stimolare il contatto con gli altri, a rompere catene e conflitti interiori, insomma, ci aiuta a vivere con gioia.


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