Yoga per manager

ARGO 3000 SRL
A Torino e Milano
  • ARGO 3000 SRL
Prezzo Emagister

500 € 400 
+IVA

Il corso ha unito pochi aspetti teorici a molte esercitazioni profonde e rilassanti. Il docente , grande professionista, ci ha permesso di entrare, seppur in un contesto lavorativo ,in contatto con noi stessi potendo così scoprire risorse ed ...

L'OPINIONE DI Lorenzo Calandri
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Informazione importanti

  • Corso
  • In 2 sedi
  • 16 ore di lezione
  • Quando:
    Da definire
Descrizione

Emagister presenta il corso Yoga per dirigenti, offerto da Ergo 3000 e pensato per adattare questa disciplina orientale alle necessità del personale esecutivo, spesso sottoposto a grandi stress.

Il corso ha una durata di 16 ore, dove verranno affrontate le principali tecniche di rilassamento e respirazione.

Il programma prevede di spiegare come tutelare la qualità delle relazioni e del clima di lavoro, mantenendo elevati i livelli di motivazione e prevenire e gestire le tensioni emotive sul luogo di lavoro. Sarà anche toccato un punto molto importante dello yoga, riguardante la prevenzione delle tensioni emotive sul lavoro.

Informazione importanti

Prezzo per gli utenti Emagister: 500 per gli allievi della sede di Milano.

Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo Orario
Da definire
Milano
Viale Stelvio, 70, 20159, Milano, Italia
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Da definire
Torino
Corso Svizzera 185, Torino, Italia
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Domande più frequenti

· Quali sono gli obiettivi del corso?

Prevenire e gestire le tensioni emotive sul luogo di lavoro Ridimensionare gli effetti negativi che lo stress esercita sulla salute personale. Tutelare la qualità delle relazioni e del clima di lavoro Mantenere elevati i livelli di motivazione Migliorare la capacità di concentrazione e di messa a fuoco di obiettivi e priorità

· A chi è diretto?

Titolari d’azienda, imprenditori, manager, dipendenti, operatori di front office e liberi professionisti

Opinioni

M

01/04/2016
Il meglio L' accoglienza da parte dello staff è stata ottima; il docente decisamente preparato , chiaro nell' esposizione, dalla quale si poteva evincere la sua lunga esperienza nel campo. Gli argomenti trattati si rivelano coerenti e utili nelle realtà aziendali oltre che personali.

Da migliorare no.

Consiglieresti questo corso? Sí.
D

01/04/2016
Il meglio L' argomento è molto interessante, soprattutto per la modalità con cui è presentato ( comprende allenamenti fisici !!) : emerge un parallelismo tra i processi aziendali e i processi intrapersonali. Questo collegamento si rivela molto utile nel quotidiano e nel gestire, oltre che la sfera emotiva personale, anche la sfera lavorativa, migliorando le modalità con cui vengono affrontate dinamiche ed eventuali criticità Il docente è eccezionale!!

Da migliorare Tendenzialmente è stato tutto ottimo....potrebbero magari durare mezz' ora in piu' le lezioni..

Consiglieresti questo corso? Sí.
L

01/03/2016
Il meglio Il corso ha unito pochi aspetti teorici a molte esercitazioni profonde e rilassanti. Il docente , grande professionista, ci ha permesso di entrare, seppur in un contesto lavorativo ,in contatto con noi stessi potendo così scoprire risorse ed emozioni nascoste. Gli esercizi hanno davvero un immediato riscontro sul benessere personale, sulla riduzione dello stress, sulla capacità di concentrazione. Dopo la lezione di yoga per manager ci si sente come riposati , focalizzati, rilassati e carichi di energia!

Da migliorare .no.

Consiglieresti questo corso? Sí.
A

01/03/2016
Il meglio Ho partecipato al corso Yoga per Manager inizialmente con un approccio scettico, non capendo come l'ambito dello yoga potesse affiancarsi in modo utile alla mia attività aziendale. Il risultato è stato sorprendente per me! Adesso mi è molto chiaro in che modo il benessere psico fisico ed emozionale possa riflettersi sulla gestione delle attività quotidiane e sul modo in cui si possono affrontare le difficoltà. La focalizzazione e l' attenzione al presente sono realmente una chiave per vivere al meglio aumentando concentrazione benessere e salute! Se tutti svolgessimo corsi di yoga gli ambienti di lavoro sarebbero decisamente piu' funzionali.

Da migliorare .no.

Consiglieresti questo corso? Sí.
A

18/02/2016
Il meglio Il corso è pensato per adattare la disciplina dello Yoga a tutti i dirigenti che necessitano dei suoi benefici.

Da migliorare niente.

Consiglieresti questo corso? Sí.

Cosa impari in questo corso?

Consapevolezza
Autocontrollo
Orientamento al risultato
Abilità interpersonali
Comunicazione
Yoga
Yoga per dirigenti
Tecniche di rilassamento
Asana
Anuloma viloma
Brahmari
Yoga per manager
Yoga iyengar
Tecniche orientali
Benessere

Programma

PROGRAMMA

  • Prevenzione e gestione dello stress lavoro correlato e
  • Prevenzione delle tensioni emotive in ambito lavorativo
  • Incremento della conoscenza dei principali fattori stressogeni
  • Allenamento della pratica di tecniche utili al rilassamento e alla gestione positiva dei livelli energetici personali