Yoga Tibetano

Sentiero del Dharma - Centro Agartha
A Sant'Angelo in Pontano

50 
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Informazione importanti

  • Laboratorio
  • Livello base
  • Sant'angelo in pontano
  • Durata:
    6 Mesi
Descrizione

Una combinazione di Antiche tecniche Induiste e Tibetane per sconfiggere stress ed ansia - Potenziare le difese immunitarie - Recuperare calma ed armonia

Insegnante Docente Silva Giavatto

Informazione importanti
Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Sant'Angelo in Pontano
Via dell'Artigianato, 6, Macerata, Italia
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Domande più frequenti

· Quali sono gli obiettivi del corso?

Come stare bene con noi stessi nella vita moderna - Sconfiggere stress ed ansia - Potenziare le difese immunitarie - Recuperare calma ed armonia -

· A chi è diretto?

A tutti

· Requisiti

Necessario Certificato medico

· Titolo

Hata Yoga e Yoga Tibetano

· In cosa si differenzia questo corso dagli altri?

Indubbiamente dalla vivacità che caratterizza l'insegnamento, dal buon lavoro che viene svolto e dal carattere cameratesco del gruppo.

· Quali saranno i passi successivi alla richiesta di informazioni?

dare la propria adesione.

· Lo Yoga Tibetano si rifà ai 5 Tibetani?

No, assolutamente. Sono le Tecniche originale dai tempi del Buddha Sakiamuni

Cosa impari in questo corso?

Yoga
Pranayama

Professori

Silva Giavatto Tenzin YangChan
Silva Giavatto Tenzin YangChan
Monaca Buddhista

Studio delle pratiche di Sciamanesimo Tibetano, nei Monasteri e nelle foreste fra gli sciamani Bompo. Studio dell’Hata Yoga, Yoga Tibetano e Guru Yoga. Percorso PNL - Danza - Studi presso la Scuola Zen Meditation. Conseguimento dei Voti per diventare monaca buddhista presso l’Istituto Lama Tsong Khapa di Pomaia con l’Eccelso Ghesce Ciampa Ghiatso e il Venerabile Ghesce Tenzin Tenphel. Studi di Psicologia Somatica. Conduce gruppi di Meditazione. Studiosa del Mondo Celtico e Druidico, Master Reiki di vari lignaggi. Insegnante di Yoga - Master Reiki Docente Certificata a livello Internazionale

Programma

Proponiamo: Corsi di Hata Yoga. Questa disciplina è mirata alla percezione e consapevolezza del corpo, finalizzata ad acquisire la coscienza del movimento, non nella massima capacità di contrazione muscolare ma, nel migliorare il movimento rispetto alla propria situazione di base, in modo dolce, termine relativo a pratiche per stati di tensione o di rilasciamento della muscolatura, della funzionalità respiratoria e del rapporto con lo spazio e con l’ambiente. E’ una pratica che esalta la sfera motoria dell’individuo rispettandone i ritmi e le possibilità, affinando la percettività corporea, la distensione psicologica e può avere un grande ruolo preventivo rispetto a condizioni di malessere. Si cerca di dare attenzione alla propria corporeità partendo da qualsiasi situazione di età, di abilità motorie, di convinzioni culturali, dando a tutti gli individui la possibilità di arricchirsi della propria corporeità attraverso le manifestazioni motorie.

YOGA TIBETANO. Il Lu Jong è un'antica pratica tibetana proveniente dalla tradizione Tantrica e Bön. Si tratta di una serie di movimenti sviluppati con un proposito autocurativo. Con questa pratica, siamo in grado di sciogliere blocchi fisici, energetici e mentali. Ne risulta che combattiamo efficacemente malattia e squilibri, trasformiamo emozioni negative e accresciamo la nostra vitalità.
Il Lu Jong si basa sulla medicina tibetana, secondo la quale la malattia è il risultato di uno squilibrio degli elementi e degli umori (sostanze vitali) nel corpo. Combinando posizione e movimento e utilizzando il respiro, il Lu Jong apre dolcemente i canali del corpo, scioglie blocchi e mobilita energie mal direzionate. In questo modo armonizza gli elementi e gli umori nel corpo, migliorando la salute fisica, la chiarezza mentale e il vigore energetico.

Adatta ad ogni età e condizione fisica, questa pratica lavora dolcemente con la colonna vertebrale, guardiana del nostro benessere. Il Lu Jong supporta processi di guarigione, coltiva la consapevolezza del nostro corpo, la sensibilitá interna e la focalizzazione mentale che sono il fondamento di ogni pratica spirituale. Si tratta di una pratica molto semplice che però puó cambiare la tua vita.

Ulteriori informazioni

Il primo incontro è gratuito.
Partecipate all'OPEN DAY - Domenica 11 e 18 Settembre prossimo. Sono determinanti le adesioni poichè a numero chiuso. Massimo 5 persone a gruppo. Ancona, via Valenti, 1 - Centro Mirum PRENOTARE LA PROPRIA ADESIONE AL 335.52.69.917

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