AsiaClara

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Descrizione

Asiaclara è una associazione sportiva dilettantistica che propone corsi di Ginnastica Yoga


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Corsi consigliati

  • Corso
  • Milano
  • Livello base
  • 01 ott 2019
  • 12h - 3 Mesi

...petto con una conseguente respirazione adeguata. Una buona postura non solo da’ benessere alla schiena, ma influenza quindi anche in modo positivo la nostra... Impara:: Rafforzamento muscolatura addominale e paravertebrale, Rilassamento mentale, Capacita' di rilassamento muscolare... Leggi tutto


150 
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Hatha Yoga
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  • Corso
  • Milano
  • Livello base
  • 01 ott 2019
  • 12h - 3 Mesi

...Obiettivo del corso: Ci aiuta a stare bene e a sviluppare una dimensione di benessere interiore accettando le emozioni ed elaborandole. Rivolto... Impara:: Rilassare il corpo e la mente, Migliorare la funzionalita' della colonna vertebrale, Riequilibrare le emozioni... Leggi tutto


150 
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RISPARMIA 38%
  • Corso
  • Milano
  • Livello intermedio
  • 01 ott 2019
  • 18h - 4 Mesi

...Obiettivo del corso: E’ un corso di Yoga classico costituito dalle asana, cioe’ esercizi di stiramento e scioglimento di muscoli e articolazioni... Impara:: Colonna eretta, Capacita' di gestire lo stress, Attivita' sportiva ginnastica... Leggi tutto


100 
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  • Corso
  • Milano
  • Livello base
  • 01 ott 2019
  • 16h - 4 Giorni

...Obiettivo del corso: Il corso, a carattere prevalentemente pratico, permettere di apprendere una sequenza completa su persona supina molto efficace della... Impara:: Postura equilibrata, Esplorare la dimensione corporea di se' e dell'altro, Articolazioni sciolte... Leggi tutto


150 
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Yoga & Chakra
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  • Corso
  • Milano
  • Livello intermedio
  • 01 ott 2019
  • 9 Mesi

...del respiro, dell'ascolto e della meditazione Le lezioni sono ogni volta diverse: permettono di sciogliere la tensione e le contratture, di sgombrare... Impara:: Rilassare il corpo e la mente, Yoga postura, Benessere schiena... Leggi tutto


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RISPARMIA 6%
  • Corso
  • Settala
    e 1 altra sede.
  • Livello intermedio
  • Scegli data
  • 18h - 4 Mesi

...Il corso e' rivolto a chi cerca uno spazio per imparare a rilassare la schiena e a far decantare lo stress e le tensioni. Si apprendono inoltre asana... Impara:: Rende flessibile la colonna vertebrale, Imparare a rilassare la schiena, Riequilibrare il ns stato emotivo... Leggi tutto


160 
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Yoga Chandra
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  • Corso
  • Milano
  • Livello intermedio
  • 12h - 3 Mesi

...Il corso e' riservato alle donne ed e' dedicato all'esplorazione della dimensione del femminile attraverso le asana, il respiro e l'ascolto del corpo e delle sensazioni... Impara:: Percepire la propria femminilita', Migliorare il portamento... Leggi tutto


150 
IVA inc.

Prossime convocazioni

  • Corso
  • Milano
  • Livello base
  • 01 ott 2019
  • 12h - 3 Mesi

...ai muscoli delle gambe di sostenerlo. La zona del bacino Il mal di schiena e’ spesso causato da una rigidita’ del bacino. Le anche infatti, trovandosi... Impara:: Rafforzamento muscolatura addominale e paravertebrale, Rafforzare la muscolatura che sostiene la colonna vertebrale, Imparare a rilassare la schiena... Leggi tutto


150 
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Hatha Yoga
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  • Corso
  • Milano
  • Livello base
  • 01 ott 2019
  • 12h - 3 Mesi

...Obiettivo del corso: Ci aiuta a stare bene e a sviluppare una dimensione di benessere interiore accettando le emozioni ed elaborandole. Rivolto... Impara:: Migliorare la funzionalita' della colonna vertebrale, Rilassamento e distensione muscolare, Sciogliere le articolazioni... Leggi tutto


150 
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RISPARMIA 38%
  • Corso
  • Milano
  • Livello intermedio
  • 01 ott 2019
  • 18h - 4 Mesi

...alternate ad esercizi di respirazione e di rilassamento. Hatha” deriva da due parole indiane: “ha” che significa “sole” (simbolo dell’energia maschile)... Impara:: Colonna eretta, Hatha yoga, Capacita' di gestire lo stress... Leggi tutto


100 
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Yoga & Chakra
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  • Corso
  • Milano
  • Livello intermedio
  • 01 ott 2019
  • 9 Mesi

...relazionale e psichico. Ad ogni chakra vengono dedicate piu' lezioni cosi' da poter coglierne le numerose sfaccettature attraverso la pratica delle asana... Impara:: Rilassamento e distensione muscolare, Rilassamento mentale, Yoga postura... Leggi tutto


150 
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RISPARMIA 6%
  • Corso
  • Settala
    e 1 altra sede.
  • Livello intermedio
  • 01 ott 2019
  • 18h - 4 Mesi

...Il corso e' rivolto a chi cerca uno spazio per imparare a rilassare la schiena e a far decantare lo stress e le tensioni. Si apprendono inoltre asana... Impara:: Riequilibrare il ns stato emotivo, Migliorare la funzionalita' della colonna vertebrale, Libera la mente dalle preoccupazioni... Leggi tutto


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Professori

Nicoletta Negri
Nicoletta Negri
insegnante di Yoga e Thai

Diploma di insegnante Yoga del Centro Satyananda conseguito nell' anno 2000 Diploma in Yoga Thai Massage dell'Ospedale di Medicina Naturale di Chiang Mai, dell'ITM School di Chiang Mai e dell'Alternative Medecine Center di Haad Yai conseguiti tra il 1997 e il 1999

Storia

Il Centro opera dal 2001 ed e' focalizzato sullo Yoga e sul Massaggio Thai.

I vantaggi di studiare qui

Per quanto riguarda il Massaggio Thai e' l'unica scuola in Italia a proporre un percorso triennale di 264 ore che non si limita quindi ad insegnare delle sequenze, ma affronta l'importante aspetto teorico che sta alla base di questa antica pratica trasmessa per secoli nei monasteri thailandesi.

Argomenti in cui è specializzato

Siamo specializzati in Discipline Orientali, e nello Yoga e Massaggio Thai in particolare.
Lo Yoga viene insegnato secondo il metodo Satyananda della Bihar School of Yoga in India.
Il Massaggio Thai viene insegnato sia secondo la tradizione di Chiang Mai che secondo la Tradizione di Bangkok in Thailandia.